Бег

Средняя оценка: 4.9

Рейтинг основан на: 61 отзыве

Написать отзыв

Отзывы про Бег

До спорта и после (фото результата). -26 килограмм

09.03.2015

Лапусечка

В детстве я была совсем худенькая, занималась спортом. Но как-то сломала ногу, не так срослась, пришлось надолго отказаться от спорта! И тогда я поправилась ОЧЕНЬ сильно. Весила 79 килограмм. Была просто очень полной, из-за этого у меня был стресс, я…

Перейти к отзыву

Бегом за красивым телом и душой!!! Мой опыт.

13.01.2015

Агент Провокатор

У каждого из нас есть любимое спортивное занятие. Зимой я предпочитаю коньки,летом бег,в ненастную погоду это скакалка.Но сегодня мы поговорим о беге!Итак : Если вы решились заняться бегом , то в первую очередь ,вы должны купить хорошую обувь в которой…

Перейти к отзыву

Бег - осознанная необходимость. Мой опыт пробежек.Положительные результаты.

13.01.2015

Галина Реш

Бегать я начала после того, как потолстела на 10 кг за лето и у меня в связи с жалобами на тяжесть при хождении и физ.нагрузках нашли в сердце 2 врожденные хорды и пролапс митрального клапана 2 степени.... и что то там еще. Говоря человеческим языком…

Перейти к отзыву

БЕГ босиком по снегу - это не только полезно, но и очень приятно! Да-да! :) Главное, делать это надо ПРАВИЛЬНО! Мои СОВЕТЫ и ПРАВИЛА + ФОТО моих ножек в снегу и ВИДЕО "Босиком по сугробам"

10.01.2015

Северяночка_7

Люди обычно бегают в теплое время года, а я очень люблю бегать зимой босиком по снегу. Занимаюсь этим уже несколько зим, поэтому могу поделиться своими впечатлениями и советами, как правильно бегать босиком по снегу. Зимой на нашем Севере темнеет рано,…

Перейти к отзыву

Три года собиралась начать бегать и наконец-то!!!

18.12.2014

Julia.Julia

Здравствуйте!Как же я давно хотела начать бегать, но всё время я откладывала на «завтра» и находила кучу причин что бы полежать на диване. И так было в течении 3х лет. Знаю что ужасно, но главное что теперь я полюбила бег. Как я начинала.Для удобства…

Перейти к отзыву

?? БЕГ - это мой путь к здоровому телу и духу! Каждый сам выбирает, лежать на диване и обжираться или бегать, совершенствуя себя! КРАСИВАЯ ФИГУРА Вам обеспечена, нужно только начать! +ПРАВИЛА бега и СОВЕТЫ лично от меня +ФОТО МЕНЯ +ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН! ??

10.08.2014

Алиночка Сладкая

Всем привет! Это мой первый отзыв на подобную тему, так что не судите строго. Если у меня получится создать качественный и полезный отзыв и при этом вам он понравится, я буду продолжать писать про тренировки и питание.Хочу начать с того, что мой рост…

Перейти к отзыву

Как начать бегать. Мотивация. Похудение: из М в S

27.06.2014

Nitalja

Я верю, что каждый человек может подобрать вид спорта по душе. Например частью мой жизни стал бег. Я до 23-х лет особо не занималась спортом, иногда ходила с братом мячик попинать, потом за компанию пошла с ним в спортивный зал, а там меня покорила беговая…

Перейти к отзыву

Бегайте для хорошего настроения и продуктивного дня!

06.06.2014

Танюшка-молния

Привет всем, кто заглянул на мои каляки-маляки!!!ДА, ДА И ЕЩЕ РАЗ ДА!!! Говорю я после первой утренней пробежки. Отзыв будет выполнен в форме дневника, где буду отмечать изменения веса (если будут), рацион питания и настроение. Итак, поехали!!!06.06.2014-подъем…

Перейти к отзыву

Полюбила бегать))) Но у меня есть более действенный способ. Для тех,кто считает калории, расскажу, как легко потерять 600 ккал всего за 50 минут и 5 км

14.05.2014

_printemps_

Бегать я всегда ненавидела. Самый действенный способ заставить кого-то ненавидеть бег - это физра в школе. Помню, как физрук заставлял нас нарезать круги на школьном стадионе, да еще и время засекал, да еще и соревноваться заставлял, кто быстрее осилит…

Перейти к отзыву

Фото До и После- "вместо тысячи слов")))

06.05.2014

Inna1978

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!) Хочу поделиться с Вами своими результатами, возможно, вдохновлю кого-то, и кто-то достанет свои кроссовки и отправится сегодня же на стадион или в парк на пробежку.Итак, о своём опыте.Как видно на фото "До",…

Перейти к отзыву

"БЕГ - это не про меня"! Вы тоже так думаете?) Давайте я попробую ваз разубедить и отвечу на многие вопросы: КАК начать бегать, КОГДА и какие правила обязательны к соблюдению! (+++ фото +++)

27.04.2014

BeLLatris

Приветствую вас, дорогие читатели [ссылка]! Сегодня я решила пополнить свою серию о похудении одной из важнейших его составляющих. БЕГ - что это? Панацея 21 века? Или опаснейшая физическая нагрузка, которая противопоказана людям, страдающим лишним весом?…

Перейти к отзыву

Ваше тело стройное и подтянутое, но жир снаружи скрывает это?! Так убегите от него + фото с "умных весов", фигуры и рациона питания, а так же советы новичкам - что, где, когда :) ОБНОВЛЕНИЕ от 8.08.2014

23.04.2014

Hermione Jean

Здравствуйте все!Скоро лето, а значит надо срочно приводить фигуру в порядок и скинуть лишний жирок, накопившийся за зиму. Фитнес-центры сейчас переполнены, и поэтому я нашла другой выход - я бегаю. Думаю нет смысла расписывать всю пользу бега, но вкратце…

Перейти к отзыву

То без чего не могу жить! Мои фотографии

13.04.2014

makarova_ss

Привет всееем! Расскажу и я о своем хобби, которое стало, как смысл жизни :) Бегом начала заниматься в секции в почти 17 лет.А сейчас просто не могу приставить себя без тренировок, они как допинг, даже после трудной роботы на стадионе, хорошее настроение.Занимаюсь…

Перейти к отзыву

Бег для меня это жизнь! (моя история +++ советы по выбору кроссовок)

21.01.2014

Frostyday

Долго думала писать или нет отзыв о беге. Ведь о нем все можно прочитать в интернете. Но все же не могу молчать. Поэтому решила поделиться моей историей из жизни.Любовь к спорту, в частности, к бегу, мне привили с детства. Спасибо папе футболисту. Он…

Перейти к отзыву

Хочешь быть красивым - бегай,хочешь быть здоровым - бегай,хочешь быть счастливым - бегай!!!(+фото,моя история,советы)Осторожно,длинный отзыв.

27.11.2013

ирина котлетина

Всем доброго времени суток!Я примерно неделю готовилась к написанию данного отзыва, но все не решалась писать. Хочется написать все действительно подробно, чтобы вы поняли, что это - моя история. И то, что я привела свое тело в порядок именно комплексным…

Перейти к отзыву