Бег

Средняя оценка: 4.9

Рейтинг основан на: 61 отзыве

Написать отзыв

Отзывы про Бег

Девочки,бежим за красивой попой,рельефным прессом и стройными ножками +фото моих результатов

29.10.2013

Дарья Романовна

Всем привет! Примерно пару лет назад,занятия бегом для меня было нечто сверхъестественым и людей,которых я встречала в парке на пробежке я просто не понимала.. НУ КАК ОНИ МОГУТ БЕГАТЬ НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ 30 МИН. И БОЛЕЕ-думала я. Ещё в школе,на уроках…

Перейти к отзыву

Заряжает на весь день!!!!

24.10.2013

Schmetterling

Вот решила поделиться своими впечатлениями от бега по утрам. Сразу скажу, что с наступлением рабочих будней от бега по утрам пришлось отказаться!Но летом летом это была стандартная процедура. Во время бега отлично подкачиваются мышцы ног и пресс. Также…

Перейти к отзыву

Убегаем от лишнего веса) полезные вещи, которые сделают процесс быстрым и комфортным (фото)

09.10.2013

Yeah

С тех пор, как я занимаюсь бегом, мне хочется рассказывать всем вокруг об этом замечательном виде нагрузок. Однако, я не всегда любила бегать, очень тяжело было начинать, но потом втянулась) Так, о теории можно говорить много, а я расскажу о личной практике. Во-первых:…

Перейти к отзыву

Избавиться от целлюлита и укрепить мышцы за 2 недели реально! (фото ног и обмундирования)

23.08.2013

vishnya

К сожалению каждая из женщин за некоторым исключением включая худышек рано или поздно сталкиваются с проблемой "апельсиновой корки" на ногах и попе. Я тоже не стала исключением.У меня 7 лишних килограммов. С горем пополам я сижу на диете, периодически…

Перейти к отзыву

как я привожу себя в форму после родов + фото 3 месяца после родов

03.07.2013

Tutova

Спортом я занималась всегда. Сначала лыжами, потом легкой атлетикой. Потом поступила в университет, времени на спорт стало меньше, но я продолжала сама тренироваться, бегала по 5-10 км каждый день + занималась фитнесом. Забеременев, пришлось резко снизить…

Перейти к отзыву

Бегайте и будет вам счастье!+фото результатов!

26.06.2013

Пченчик

Бегать или не бегать,каждый решает для себя!Но если вы уже решились,не останавливайтесь как бы тяжело не было,организму нужно время для того,чтобы привыкнуть к нагрузкам!А теперь по пунктам!1.Утром или вечером?Вопрос действительно непростой.Чтобы понять,как…

Перейти к отзыву

Отлично!! -5 см в бедрах! тонкая талия ФОТО + а главное без всякого голодания и диет!

26.04.2013

Nadejda880

Расскажу вам о своем опыте!Не буду расписывать свой отзыв и расскажу все коротко и понятно! Моя фигура стройная, но вот бедра и попа относительно остального были больше! Поэтому я захотела похудеть именно в этой области! На собственном опыте знаю, что…

Перейти к отзыву

Хорошо смеется тот, кто быстро бегает! : )

19.04.2013

яNа

Всем привет!Не буду сейчас расписывать пользы бега, так как Вы уже всё знаете сами.Для себя я ставлю такие цели:* снижение веса* упругая попа* стройные подтянутые ножки* отличное самочувствиеСкажу, что со всем этим он справляется))Бег я любила всегда,…

Перейти к отзыву

Мой путь к идеальной фигуре

15.05.2012

Dragly cats

Занимаюсь фитнесом уже более 2х лет,хожу 2 раза в неделю в тренажерный зал,периодически сажусь на диеты,покупала л-карнитин для похудения,но кроме того,что укрепились мышцы и появилась выносливость, особо не похудела.Сейчас пришло лето,погода стоит теплая…

Перейти к отзыву

Почему при беге болит в боку? ? Как бегать, чтобы НЕ кололо в боку! 0 Бегом от целлюлита и инфаркта + 3 важных совета! ?

12.02.2012

Juli5

Приветствую всех заглянувших!))Сегодня я научу Вас, как бегать ТАК, чтоб НЕ кололо в боку!Бег в парке всегда ассоциируется у меня с Нью-Йоркском центральным парком,там бег распространен гораздо больше, чем у нас! Я жила полгода в Нью-Йорке и пробегающие…

Перейти к отзыву

Ноги накачать можно очень легко

07.10.2011

_Dragonfly_

Многим бег помогает похудеть, а у меня от него, как только начинаю более менее регулярно заниматься - ноги накачиваются на раз-два... Может бегаю как-то не так, а может это особенность моего организма . В целом, конечно, помогает в форме оставаться.…

Перейти к отзыву

выбегайте без ошибок! и бегите, бегите))) (фото результата двух пробежек и мои фото до бега и теперь)

20.09.2011

МамаМаша

До недавнего времени я не считала себя в беге новичком, так как время от времени посвящала себя этому чудному занятию, люблю бегать. Моих причин много: быстрое совершенствование фигуры, повышение самооценки (психология), здоровье (ВСД машет тебе убегающей…

Перейти к отзыву

Маленькие хитрости эффективного бега. Хорошая фигура в наших.. ногах!)

13.08.2011

AnnieAnn

Да, то, что бегать - полезно, вы уже поняли из предыдущих отзывов. Я полностью с ними согласна. Не верьте никаким убеждениям, типа "легкие сводит, дышать невозможно, падаешь в обморок, ходишь вся грязная и потная". во-первых, бегать надо, учитывая свои…

Перейти к отзыву

Отзыв для начинающих бегунов.

03.08.2011

Альбинос

С нового года до мая активно занималась на скакалке+обруч+аэробные треньки+упры на пресс и бедра и еще много чего.....потом два месяца ничем не занималась и вот решила заняться бегом.Хочу написать про практическую сторону бега - с ней вы столкнетесь…

Перейти к отзыву

Как я избавилась от "ушек" на бедрах+ мои фото До и После

13.02.2011

Stervoznaya Kisa

Я отношусь к девушкам с типом фигуры - ГРУША, попа была самой выдающейся частью тела. Да еще этот ужасный целлюлит, от которого просто я уже не мечтала избавиться. Похудеть захотела после родов. Я пробовала разные диеты, но все они приводили к одному…

Перейти к отзыву