Расскажу вам о своем опыте!Не буду расписывать свой отзыв и расскажу все коротко и понятно! Моя фигура стройная, но вот бедра и попа относительно остального были больше! Поэтому я захотела похудеть именно в этой области!
На собственном опыте знаю, что если сидеть на диетах, то в первую очередь худеют щеки и грудь. А этого мне совершенно не нужно! Вот как уже месяц я кручу обруч по 30-40 минут в день, поэтому талия моя мне очень нравится. См просто улетели!
Сейчас моя талия 60 см. Естественно благодаря обручу! Хотя раньше была 66-67. Кому интересно вот здесь я рассказываю как я занималась и конечно же ФОТО МОЕГО РЕЗУЛЬТАТА! http://irecommend.ru/content/s-66-sm-v-talii-do-60...
Поэтому моя талия меня полностью устраивает! Но вот как же мне быть с бедрами, ведь обручем тут не поможешь, диеты тоже бессильны! Но я нашла способ! Это простой бег!
Ежедневно я вставала на 30 минут раньше и занималась утренней пробежкой. Каждый день я бегала по 30-40 минут в парке около своего дома! А также по окончанию рабочего дня бегала по 20 минут! И вот результат на глаза!
- 5 см в бедрах, упругая попа! В общем смотрите сами! Будут вопросы спрашивайте, быстро всем отвечу
Удачи вам!
сообщить о нарушении