Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)

Средняя оценка: 4.7

Рейтинг основан на: 57 отзывах

Написать отзыв

Отзывы про Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)

Фигуры мечты становится реальностью + дополнения спустя 2 месяца

14.03.2013

Lemon_tree_

Я просто в восторге от этой тренировки! Будучи достаточно стройной девушкой, я не ставила перед собой серьезно сбросить вес. Хотелось лишь подтянуть тело. Думаю, это знакомо многим девушкам - они имеют стройную, но совершенно неспортивную фигуру ( сюда…

Перейти к отзыву

Скучать некогда!

05.03.2013

Жу-жу

Здравствуйте, читательницы! Начну с того, что уже около года борюсь за фигуру и за это время похудела более чем на 15 кг. Борьба моя началась не только со сменой образа питания, но и с появлением домашних тренировок. И вот, наконец, я дошла и до этой…

Перейти к отзыву

Подтолкни Метаболизм!+мои фото/добавила фото

18.02.2013

ellisha

Для начала о том, что такое метаболизм (лично я не знала что это такое, может кто-то из вас тоже не в курсе). Метаболизм - это обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эту программу я начала…

Перейти к отзыву

Отличный кардио тренинг!!!

13.09.2012

ALENA_123

Занимаюсь фитнесом 3 раза неделю в фитнес-клубе....и только у сильных тренеров, преимущественно силовыми видами тренинга (особенно люблю степ )) При этом на ногах моих утяжелители по 1,5 кг.(без них все уже легко).Но т.к. занимаюсь этим видом спорта…

Перейти к отзыву

Джилиан Майкл-лучший тренер!!!

25.07.2012

MariSka

C Джиллиан Майклс и ее программами я знакома давно.Свое похудение я начинала именно с этой 45-ой программы.Вся такая растакая,полная сил,утром скачала программу и преступила к занятиям.Через 20 минут,когда легла на пол делать упражнения на пресс...просто…

Перейти к отзыву

Отличная тренировка для похудения

25.07.2012

Mirumir1989

Больше полугода назад познакомилась с Джилиан Майклс (не в буквальном смысле, конечно, а по видео). Можно сказать просто влюбилась ее тренировки. Занимаюсь по двум программам «Ускорение метаболизма» и «Стройная фигура за 30 дней». Результат есть. Нужно…

Перейти к отзыву

Действительно очень эфективно.

16.07.2012

Donele

Прочитав отзывы про тренировки Джилиан Майклс оставались сомнения, но любопытство победило. На торенте нашли курс Jillian Michaels - 30 Day Shred. И оказалось, что это реально очень эффективные тренировки.В тренажерном зале себя сложно заставить настолько…

Перейти к отзыву

Это просто кошмар какой-то)))))))))Но в хорошем смысле)))))))

29.05.2012

HannaBelosnrzka

Вот это пожалуй самая крутая программа, но ее неплохо бы чередовать с силовыми тренировками, так как упражнений тут совсем чуть...но наверное так и нужно, ведь это кардио тренировка, я делала ее уже несколько, чередуя с Ускорителем метаболизма, результаты…

Перейти к отзыву

много кардио - много пота!

25.05.2012

leiladie

Всем привет!Отношу себя к поклонникам Джилиан Майклс,по ее программам занимаюсь уже достаточно давно и к своей великой радости,результаты видны не только мне,но и всем моим окружающим=)С питанием все ок,так что уменьшение размеры одежды считаю заслугой…

Перейти к отзыву

Очень энергичная программа

11.10.2011

Гуни

Я занимаюсь уже давно и перебробовала множество программ в том числе и эту. У Джилиан все программы очень нагрузочны. Я конечно доделала всё до конца. Но через неделю (2 занятия) у меня начала болеть поясница и отниматься пальцы ноги. Для себя я решила,…

Перейти к отзыву

Похудение

10.10.2011

sane4ka_123

Итак начнем! Я большой поклонникДжиллиан Майклс , потому что ни у одного тренера я не видела еще столь эффективных и довольно трудных тренировок. Я занимаюсь фитнесом уже около 2-х лет. Поэтому мышцы ко многим нагрузкам адаптированы, следовательно очень…

Перейти к отзыву

Очень интенсивная тренька!(скриншоты)

11.04.2011

Альбинос

Уже приличное время занимаюсь по тренировкам Джиллиан Майклз.Пару дней как перешла на эту 56-минутную программу.в общем если вы уже дошли до понимания что чтоб сбросить жирок на животе(да и в любом месте) - недостаточно каждый день 100 раз качать пресс,крутить…

Перейти к отзыву