Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)
Прочитав отзывы про тренировки Джилиан Майклс оставались сомнения, но любопытство победило. На торенте нашли курс Jillian Michaels - 30 Day Shred. И оказалось, что это реально очень эффективные тренировки.
В тренажерном зале себя сложно заставить настолько качественно заниматься. А здесь за 27 минут реально прорабатываются все мышцы. И все это не нудно.
Остается только перебороть собственную лень и заставлять себя каждый день делать зарядку с Джилиан Майклс.
Всем советую!
Огромное спасибо irecommend.ru и всем кто написал отзывы.
написать модератору