Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)

Средняя оценка: 4.7

Рейтинг основан на: 57 отзывах

Написать отзыв

Отзывы про Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)

Такая тренировка ничего сжечь не может. Если только вы весом не под 100 кг

21.09.2014

Кхалиси

Тренировка очень классная, но подходит она только новичкам в фитнесе или людям которым по причине слабого здоровья ( сердце больное к примеру или позвоночник) нельзя заниматься по более действенным и интенсивным программам. Я сидела на этой трене примерно…

Перейти к отзыву

комментарии излишни - надо пробовать на себе и получать результат

15.09.2014

fleur51

Ёёё... Ааа... Ооо... Ыыы... Именно с такими звуками вы будете вставать на следующее утро с постели после этой треньки. У меня болели только икры. Еще бы - столько прыжков. Но обо всем по порядку))Длительность тренировки - 55 минут. За это время хочется…

Перейти к отзыву

Я чувствую, что таю)

23.07.2014

PblCKA

Я никогда не верила, что домашние тренировки могут быть настолько интенсивными и результативными!(Отзыв будет дополняться)Я с детства была крепкой девочкой) Но в подростковом возрасте набрала лишний вес, с которым борюсь до сих пор. К каким способам…

Перейти к отзыву

Эта тренировка самая мощная, не для новичков!!! примерно 300 калорий за тренировку

30.05.2014

La Fintisova

Данная тренировка подходит только для подготовленных людей,для новичков она будет сложной и долгой, тут очень много кардио, а точнее она из нее и состоит. Историю похудения я писала в других своих отзывах. Новичкам лучше начать с СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30…

Перейти к отзыву

Скоро лето, а кость все еще широкая?? Пора это исправлять! + скрины и фото моей фигуры

04.05.2014

Наталинка_

Всем доброго времени суток!Начался последний месяц весны,столбики термометров поднимаются все выше, солнышко начинает светить все ярче, напоминая нам о том, что скоро лето, пора коротких юбочек и шортиков, открытых сарафанчиков, а также отпусков, отдыхов…

Перейти к отзыву

а ну, встряхните-ка жирком :) лето скоро!

07.04.2014

миссис

Я хорошо похудела, вот история похудения с фото до-в процессе-после. Но вес нужно поддерживать, не расслабляться. И, не занимавшись ни разу никакими фитнесс - программами, выбрала поначалу вот такие гавайские танцы. Простые упражнения, делала вместе…

Перейти к отзыву

Сжигаем жир, таем на глазах, лето не за горами!! (+фото)

28.03.2014

Бажуля29

Начну с того, что с гражданкой Джиллиан я знакома давно. Не лично, конечно))) но виртуально она для меня оказалась весьма полезна ))Не знаю, почему именно эту свою программу Джиллиан назвала "ускорь метаболизм", ведь по сути все её силовые и кардио-тренировки…

Перейти к отзыву

Banish Fat Boost Metabolism — нелюбимый комплекс с любимой Джиллиан Майклс. Обзор тренировки

18.02.2014

Shannie

Полтора года назад, когда я попыталась выполнить эту тренировку в первый раз, меня не хватило и на половину всего действа — обливаясь потом, я выключила эти попрыгунчики для мегавыносливых и долгое время боялась их включать, хоть за моей спиной и была…

Перейти к отзыву

В общем не плох, но...

28.01.2014

Gulshat Ramilevna

В борьбе за красивую фигуру я опробовала на себе и эту треньку. В принципе нормально. У Джилиан Майклз практически все видео-тренировки интересны и эффективны. Хотя...кто его знает. Чем просто так сидеть, полнеть, бездельничать, конечно лучше включить…

Перейти к отзыву

Эффективная программа!Я в восторге

28.08.2013

painting_carrot

Джилиан-гений!) Первый раз выполняя эту программу я тааак ругалась на нее,не мысленно,а прям вслух.Было тяжело,я еле как доделала упражнения и прямиком в душ,потому что 1) пот лился ручьем, 2) хотелось как-то расслабить мышцы. На следующий день я чувствовала…

Перейти к отзыву

Потребует огромной силы воли

23.07.2013

lucisevseh

После 30-дневного курса Джилиан, решила попробовать что-нибудь новенькое. Эта тренировка не для слабонервных, она потребует не только хорошей физической подготовки но и очень большой силы воли. Мне не хватило ни одного ни другого. Очень интенсивный курс…

Перейти к отзыву

Топит жир на глазах

24.05.2013

goldcat

Супер-тренировка, не для новичков, однозначно. Очень интенсивная, если работать в хорошем темпе и выполнять все упражнения, то можно потерять до 1 кг (проверено на себе, терять есть куда,я - не худышка). Мне было тяжело поначалу, так как вес не маленький,…

Перейти к отзыву

Супер

02.05.2013

Маркина

Девочки я новичок,но зарегистрировалась специально что бы поделиться.Занимаюсь "ускорь метаболизм " почти две недели и результат ошеломляет меня,я почти избавилась от целлюлита. Рассказываю как я занимаюсь.Одеваю бриджи,я их купила в аптеки,обязательно…

Перейти к отзыву

Супер эффективная тренировка! Спасибо Джилиан Майклс!

06.04.2013

kowka6662008

Пожалуй, начну свой отзыв с того, что борьбу с лишними килограммами я веду уже не первый год. Периодически забрасываю все диеты и тренировки, а с приближением весны - все начинаю с начала. Лишний вес у меня не большой, обычно мне не дают покоя 5-7 кг,…

Перейти к отзыву

Отличный результат! + совет о том, как лучше заниматься. Отзыв обновлен!

22.03.2013

Oksana19

Сначала я взялась за 30дневную программу Джиллиан. Как-то мне казалась она сильно простой, и решила попробовать что-то другое.Вот эту тренировку не назовешь простой. Ну никак не назовешь. Уже в середине второго блока упражнений появляется одышка и сбивается…

Перейти к отзыву