Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней"

Средняя оценка: 4.6

Рейтинг основан на: 241 отзыве

Написать отзыв

Отзывы про Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней"

удачная программа, есть разные уровни

02.05.2013

Кабанова Ксения Виктровна

Достаточно удачная программа, не скучная, потому что разнообразная, меняется по мере прохождения, внутри каждого уровня тоже есть разделение по сложности. Предполагается, что на каждые десять дней свой комплекс упражнений на полчаса. Если слишком сложно…

Перейти к отзыву

Ничего серьезного с телом не произойдет, но попрыгать можно

30.04.2013

tamalia

Вот за что люблю тренировки с Джиллиан - именно с них когда-то начался мой путь к красивой фигуре. Начиналось как у всех: ела много, вредно, двигалась мало. Потом незаметно оказалось, что "кость широкая" - разжирела я хорошо так, причем незаметно для…

Перейти к отзыву

не для ленивых (фото после первого уровня)

25.04.2013

kostochka_v_gorle

ДЕВОЧКИ!!!!... Давно хотела написать отзыв про видеоурок Джилиан "похудей за 30 дней". Потом все откладывала, думала мол напишу после третьего уровня. Но сил ждать больше нет, хочется, как можно быстрее показать вам результат уже после первого уровня...Скажу…

Перейти к отзыву

Стать стройной к лету? Это вполне реально!!! Читайте как!!!

24.04.2013

SvetaSul

В прошлом году весной я загорелась идеей похудеть к лету. Села на правильное питание, но вес уходил медленно. Тогда я решила добавить к нему немного спорта. Сначала бегала по утрам, делала мало мальскую зарядку. Потом пошарила в интернете и нашла хорошие…

Перейти к отзыву

Реально видимый результат

24.04.2013

lucisevseh

Впервые с тех пор как начала заниматься спортом, наткнулась на программу с таким быстрым и видимым эффектом.Кожа подтянулась, появился рельеф мышц на руках и ногах, некоторая легкость в движениях. И всего за каких-то 20 минут в день.Сразу оговорюсь,…

Перейти к отзыву

тренировка чемпионов своей красоты

24.04.2013

Anna Dim

моя подруга одержимая похудением занималась по дискам Джилиан Майклз. Надо сказать, что она склонна к полноте и кость у нее широкая, но она честно каждый день занималась по разным программам - то на пресс, то ноги, сначала по 30 мин, потом по 45, потом…

Перейти к отзыву

Есть эффект!!! (Добавлен результат после окончания курса)

24.04.2013

luckygirl

Решила привести себя в форму к летнему сезону, т.к. сидячая работа и шоколадки с плюшками сделали свое дело и принесли с собой лишние килограммы. Занимаюсь с одним из лучших тренеров Америки - Джиллиан Майклс. Начать решила с ее программы «Похудей за…

Перейти к отзыву

Очень Эффективно!!!

17.04.2013

Smile1708

Мне настолько понравилось заниматься с моим личным персональным тренером Джиллианой Майклс)), что я решила не ограничиваться одним ее курсом "Плоский живот за 6 недель", а еще и заняться всей фигурой в целом. Уровней в этой тренировке уже 3, по сравнению…

Перейти к отзыву

ч/з 4 недели вы себя не узнаете + мои фото, скрины всех 4 тренировок

14.04.2013

ellisha

Комплекс Джиллиан Майклз предлагается на выполнение в течение 4 недель, по 1 тренировке на неделю. Каждое занятие идет 30 минут, по формуле 3-2-1, то есть 3 минуты силовые, 2 минуты кардио и 1 минута пресса. Джилл рекомендует выполнять занятие 5-6 раз…

Перейти к отзыву

Попробуй раз и пирожков не захочешь никогда!!!!!

18.03.2013

екатерина23

Как же долго я собиралась заняться по методике Джилиан!...И все находилось 100500 причин для того, что бы отложить начало занятий) но вот, настал день Х, когда я поняла, что дальше тянуть бессмысленно и загрузила видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура…

Перейти к отзыву

Супер пытка для фигуры

10.03.2013

Gangsto4ka

У меня 2 детей и соответственно после их появления моя фигура испортилась.Я пробовала заниматься многими способами и дышала с Корпан ,и скакала с Миленой,и раскалывалась на ролики ,не сказать ,что эффекта совсем небыло ,но это не то , чего бы мне хотелось.…

Перейти к отзыву

пол часа занятий в день и куча комплиментов уже через неделю

09.03.2013

Светик999

О Длиллиан Майклс узнала из Айрекоменда. Сразу же нашла видео занятия в интернете и на следующий день начала заниматься. Сказать что это колоссальный труд, это ничего не сказать. Вам потребуется сила воли и выносливость. Если пот застилает глаза - значит…

Перейти к отзыву

Доверьте свое тело ей!))) плюс пара своих секретиков )))

02.01.2013

Ангва

Все началось с того, что я бросила бодифлекс! Эффект от него, хоть и с переменным успехом, был ощутимый, но чего то не хватало, да и быстрый возврат веса, даже от незначительных перерывов не радовал. Потом была славная суставная гимнастика с Ольгой Янчук,…

Перейти к отзыву

Не самое лучшее из того что есть у Джилиан

29.05.2012

HannaBelosnrzka

Я поклонница Джилиан Майклс, скачала себе все ее программы,сейчас попробовала уже 5 фитнес-комплексов, в том числе и этот, и могу заявить, что он подходит далеко не всем, да и от получасовых тренировок толк, я думаю, будет только если совмещать его с…

Перейти к отзыву

Очень хорошо подтягивает тело

21.12.2011

Олечка123

Тренировка расчитана на 30 дней- 4 видео, которое сменяется каждую неделю, что очень удобно- т.к. не успевает надоесть- что очень важно, по крайней мере для меня.В этой тренировке присутствует и силовая и кардио нагрузка, что конечно вместе дает очень…

Перейти к отзыву