Скакалка

Оценка
положите ее на видное место... прыгайте...радуйтесь эффекту! + я знаю еще один бесплатныйтренажер,только не все готовы упражняться на нем.
11.11.2011
lena41726
Люди,у которых есть сила воли,могут экономить на фитнес-клубах и заниматься дома. И дорогостоящие тренажеры не нужны,чтобы достичь результата.Прыжки со скакалкой-один из самых эффективных упражнений. Нагрузка идет на мышцы ягодиц и бедер. Час занятий…
Перейти к отзыву
Вижу цель, верю в себя:) (+ фото боевых подружек)
12.05.2011
Svetlay
Времени по тренажеркам ходить нет. Для ног дома есть тренажер, для рук гантельки, а вот для сердечка не было ничего. Но - кто ищет, тот всегда найдет выход. Я нашла скакалку. Первую купила за 8 грн. Продержалась она достаточно долго - с декабря по вчерашний…
Перейти к отзыву
Будете смеяться....
13.01.2011
nezemnaya
На самом деле - идеальное средство для борьбы с лишним весом и для укрепления мышц. Что я с ней делаю... Берем рецепт, описанный здесь Одеваемся, берем коляску с ребенком и выходим гулять. Ребенку-то все равно, ходят с ним или стоят на месте, а мы в…
Перейти к отзыву
Хватит рассуждать,начинайте уже прыгать!
14.12.2010
Альбинос
Купила в игрушечном магазине ребенку и себе по скакалке,прыгаем вместе.(Правда малому пришлось укоротить а мне удлиннить).Занимаюсь с обручем для талии и делаю упражнения на пресс,теперь решила приплюсовать и скакалку - для бедер и попы.Так вот как бы…
Перейти к отзыву
Действительно помогает
07.11.2010
Alenka8718
Лето выдалось жаркое и в тренажерный зал очень уж не хотелось ходить, отсутствовал кондиционер и заниматься было невыносимо. Тогда я стала искать альтернативный вариант. Бегать я не люблю, и вспомнила, что на занятиях по шейпингу тренер в качестве кардионагрузки…
Перейти к отзыву
В свое удовольствие
05.07.2010
Виола
Прекрасно понимаю, что каждому хочется выглядеть отлично иметь стройную подтянутую фигуру и конечно же приложить минимум затрат, как материальных, так и физических. Со скакалкой проще. Если Вы не хотите ходить в тренажерный зал и каждый день нет времени…
Перейти к отзыву
Самый примитивный, но действенный предмет.
01.06.2010
Анна_93
Очень хорошее средство для похудания! Особенно, если проблемы у вас в области икр и бёдер. Существую специальные комплексы упражнений со скакалкой. Вот, например, 15-минутный комплекс упражнений со скакалкой:Встаньте перед часами или таймером.Прыгайте…
Перейти к отзыву
Всегда помогает =)
17.04.2010
Dana
Скакалка.. Это же супер упражнение против дряблых мышц ног, против лишнего веса.. =)) И вообще всё тело в тонусе после 10 минут прыжков на скакалке.. =) Обязательно зафиксируйте грудь хорошим бельем, а то рискуете стать обладательницей "висячих" или…
Перейти к отзыву