Фитнес-программа "Красота за 10 минут"

Средняя оценка: 5

Рейтинг основан на: 23 отзывах

Написать отзыв

Отзывы про Фитнес-программа "Красота за 10 минут"

Похудение для ленивых. Как заставить себя заняться спортом? Мой график занятий и результаты изменений

07.09.2017

siciliya2018

Я всегда была большой лентяйкой да и сейчас такая же. Спорт особо недолюбливала, но заняться им пыталась. Дома это давалось крайне тяжело, ведь на мной никто не стоит, никто не заставляет меня делать упражнения. А если в голове закралась мысль "сегодня…

Перейти к отзыву

Легкий комплекс упражнений, который поможет сбрасывая вес сделать фигуру красивой

15.08.2017

mary1225

Опыт использования: месяц или более Привет!Про данную фитнес-программу узнала еще пару лет назад, скачала с интернета, но заниматься так и не стала. Точнее начинала делать, но надолго меня не хватало - делала всего лишь один или два дня и все.Регулярно…

Перейти к отзыву

Идеально после бега и легких нагрузок

03.06.2016

D0fa

После работы я чувствую сильнейшую усталость и нет сил на упражнения или кардио-нагрузки. С этой программой познакомилась года 3 назад и периодически к ней возвращаюсь. Пожалуй, она идеальна для начинающих или просто людей, которые сильно устают или…

Перейти к отзыву

Sexy-body ценой боли,пота и слез?!Пффф,это без меня=)Меня тут моя подружка Синди в форму приводит,хотите и вас познакомлю?;)Жги,Синди!Жги наши каллории!=D

24.03.2016

Ta_samaya_Vi

Здравствуйте,друзьяшки! Со спортом у меня с самого детства не задалось,т.к. моя мама заслуженый-перезаслуженый тренер и всё детство я провела в спортивных лагерях,школах и сборах.А характер у меня без малейшего намека на спортивную злость.Ну нюня я.И…

Перейти к отзыву

Хорошая фитнес-программа ДЛЯ НОВИЧКОВ. Если вы хотите заняться фитнесом, но боитесь тяжелых нагрузок, эта программа для вас!

06.12.2015

Северяночка_7

Здравствуйте, дорогие читатели! Когда я освоила программу "Идеальное тело за 8 минут", то решила, что теперь осилю фитнес, более длительный по времени. Я выбрала программу "Красота за 10 минут" из-за хорошего рейтинга и потому, что комплексы тут всего…

Перейти к отзыву

Баба, не будь дурой - занимайся физкультурой)))))

12.06.2015

Настёна-поросёна

Да, я тоже в числе любителей этой серии видеотренировок) После затяжного перерыва в спорте они в самый раз! Масса плюсов для меня в этих короткометражках: во-первых, тренировки по 10 минут на каждую группу мышц и растяжку в том числе, все движения не…

Перейти к отзыву

Отличная зарядка )

18.05.2015

13law13

Мне всегда нравятся короткие ролики с такими упражнениями, потому что хорошо разогревают тело, направлены на все вспомогательные мышцы и суставы ... ну и конечно хорошо подходит в качестве зарядки, когда всё лень и ничего не хочется, но после выполнения…

Перейти к отзыву

К стройному телу не так уж долог путь… Просто нужно рискнуть! (скрины)

14.05.2015

Lavanda_S

Всем привет!Этот отзыв посвящен хвальбе супер фитнес-программы "Красота за 10 минут". Ладно, кто-то скажет «Ну какая красота за 10 минут?». Имеется ввиду, за 10 минут упорного труда каждый день в течении месяца. Да, вот так вот.Раньше я как-то не принимала…

Перейти к отзыву

На пути к стройности

17.02.2015

Grekka

Зачастую нам не хватает времени на тренировки в спортивном зале, и дома тоже особо времени на занятия нет. Да и силы воли на длительные упражнения порой не хватает. Я не исключение. Поэтому люблю упражнения действенные, эффективные, но не длинные по…

Перейти к отзыву

Идеальный комплекс до беременности и после! Ни одной растяжки на животе!

18.01.2015

Дарья44

Начну с того, что этот комплекс упражнений "Красота за 10 минут" я открыла для себя за полгода до беременности. Усиленно занималась примерно через день (по вечерам). Делала по 3 комплекса: "пресс", "бедра" и "ягодицы". Уходило у меня на все это 30 минут. По…

Перейти к отзыву

Замечательный тренер и упражнения, легко и эффективно, но только для начала спортивного "пути".

11.12.2014

Анютины глазки

Небольшая предыстория: мне за 30, со спортом не дружу с детства, в школе - справка от физры, в университете - спец.мед.группа. И дело даже не в лени, просто от нагрузок мне становится физически плохо (кажется что вот-вот отдам концы), быстро утомляюсь…

Перейти к отзыву

Суперский комплекс, подойдёт для новичков и лентяек, вроде меня. Помог сбросить лишние кило.

04.10.2014

alenik

После вторых родов не могла без слез смотреть на своё тело в зеркало. И вот в один прекрасный день решила, что нужно с ним что-то делать. Хотелось сбросить несколько лишних киллограмчиков и подтянуть обвисшее богатство, особенно в области живота и ягодиц.Для…

Перейти к отзыву

Идеальная программа - идеальная я) + скрины)

24.08.2014

Anyato4ka

На просторах интернета есть очень много разных программ для тренировок. И среди всего этого добра, а может и не совсем добра ( ) я разыскала эту.Программку по которой я занимаюсь уже 3 год. Суть этого цикла мини комплексов заключается в том что за…

Перейти к отзыву

очень хорошие домашние программки (кадры и мои фото ДО и ПОСЛЕ)

04.06.2014

Кабанова Ксения Виктровна

Присоединюсь к хвалебным отзывам на эту серию коротеньких программ. Предыстория: поступив в роддом я весила 62 кг при росте 162 см. Оставила я там, откровенно говоря, немного, плюс из-за кормления грудью на меня напал страшный жор. 40-42 иностранный…

Перейти к отзыву

Весьма эффективно

04.06.2014

nanikko

Начала заниматься этой программой месяца 2 назад, с небольшими перерывами. После родов не столько прибавились килограммы, столько кожа потеряла упругость, все стало каким то обвислым, дряблым(( Поначалу было тяжело, но через недели две заметила как начал…

Перейти к отзыву