Хороший комплекс особенно помогает перед тяжелой тренировкой. Ну а чего креатин, аргенин и т.д.. Ем до тренировки на голодный желудок по 4 табл. и после тренировки 4. Через неделю после начала увеличилась «венозность», выросли веса (особенно в приседах).…
Перейти к отзыву