Программа HiiT основана на интервальном тренинге высокой интенсивности, она состоит из трех разных кардиотренировок по 30 минут. Впринципе, не очень много, но и не мало. Выматывает на пятерку!! 30/30 простроена из интервалов 30 секунд отдыха и 30 секунд…
Перейти к отзыву