• Опыт использования: неделя или более

Всем привет.

В моей жизни периодически возникают стрессы, которые часто сопровождаются бессонницей. Раньше я старалась справляться с ними сама, без помощи медикаментов, но со временем я заметила, что они не проходят бесследно для моего организма. Стрессы способствуют выпадению волос, у меня ухудшается настроение и общее самочувствие, я начинаю сильнее уставать, иногда даже появлялись головные боли. Поэтому ближе к 30 годам во время стрессов я начала пить успокоительные средства. Они нормализуют моё настроение и самочувствие, способствуют более крепкому и спокойному сну, что даёт мне больше сил днём. В дополнение к успокоительным я также начала покупать витамины и биологически активные добавки, преимущественно на основе витаминов группы В, которые особенно необходимы в период нервного напряжения. Пусть они и не всегда останавливают излишнее выпадение волос, но я верю, что некоторые витаминные комплексы всё равно приносят организму хоть какую-то пользу.

Последние 2 года по совету знакомого врача я пила во время стрессов витамины «Пентавит» - они доступны по цене и содержат целый комплекс витаминов группы В. Но сейчас, при новой волне бессонницы, когда я пошла в аптеку за снотворным, фармацевт предложила мне дополнительно приобрести БАД «Магний В6» от ООО «Внешторг Фарма». Я увидела в его составе компоненты, рекомендованные при моём состоянии, и решила его взять.

Место покупки: аптека «Вита-Экспресс»

Цена: около 230 руб.

Срок годности:

3 года

Упаковка: симпатичная картонная коробочка, внутри инструкция и 4 блистера с таблетками, в каждом по 15 штук. Инструкция мне не понравилось, слишком краткая, нет информации, при каких проблемах со здоровьем показан этот БАД, пришлось читать это в интернете.

Количество таблеток в упаковке: 60 штук по 600 мг (этого хватит на 2 курса)

Курс приёма:

1 месяц по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

Внешний вид таблеток: они белые, достаточно крупные - 1,1 см в диаметре, приплюснутые, довольно гладкие, но не имеют плотной оболочки.

Вкус таблеток напоминает мел (кстати, по форме и вкусу очень напоминают «Глюконат Кальция», который я пила в детстве, только «Магний В6» не такие твёрдые).

Состав:

магния цитрат, носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460(i), антислеживающий агент: тальк Е553(iii), носитель: гидроксипропилметилцеллюзоза Е464, антислеживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551, мальтодекстрин, пиридоксина гидрофхорид (витамин В6), краситель: диоксид титана Е171, носитель: кислота стеариновая Е570, влагоудерживающий агент: пропиленгликоль Е1520, носитель: кроскарамелоза натрия Е468

Описание:

Способствует нормальному функционированию нервной системы; профилактике недостатка магния и связанных с ним нарушений: бессонницы, раздражительности, тревожных состояний, астении, апатии

Область применения:

в качестве биологическои активной добавки к пище, «Магний В6»

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов.

Мои впечатления от приёма «Магний В6».

«Магний В6» я пью уже 3 недели каждое утро. Побочных действий не замечаю. Но и никакого ярко выраженного эффекта от приёма этого БАД я не вижу, в принципе и не должна, наверное…. В целом, при комплексном приёме «Магний В6» и снотворного Реслип, моё общее самочувствие сейчас в норме: я вовремя засыпаю по ночам, достаточно крепко сплю почти до звонка будильника, утром просыпаюсь бодрая, и так как я прихожу на работу отдохнувшая, мне легче противостоять новым стрессам и настроиться на серьёзную работу, требующую концентрации внимания. Днём я успокоительные не пью, хотя бывают особо острые напряжённые моменты почти каждый день. Настроение вроде в норме. Но без снотворного обойтись пока не могу – лежу без сна почти всю ночь, после чего плохо себя чувствую днём. БАД «Магний В6» я воспринимаю лишь как дополнительную помощь для организма в период стресса, так как он содержит необходимые в моём состоянии витамин В6 и магний. Сильное выпадение волос при нынешнем стрессе я не замечаю, но не уверена, что это заслуга «Магния В6», может быть дело в том, что сейчас лето, я ем много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами.

Вывод. Так как я не вижу серьёзных минусов в данном препарате, я могу порекомендовать его к покупке, но желательно после консультации с врачом. Я не считаю "Магний В6" каким-то суперэффективным средством, это просто источник витамина В6 и магния, недостаток которых заметить самому, на мой взгляд, невозможно, и эффект от применения «Магний В6» также не заметен, по крайней мере, для меня. Но в период стресса я продолжу принимать подобные источники витаминов В и микроэлементов, как и советовал мне врач.

Желаю всем крепкого здоровья и поменьше стрессов!

Мои помощники при бессоннице и стрессе:

Валериана Люкс – лёгкое успокоительное со снотворным эффектом

Реслип - эффективное снотворное, не вызвавшее у меня привыкания

Валемидин - успокоительное со снотворным эффектом на основе растительных компонентов