Зачем и когда увлажнять воздух? Насчёт того, какая должна быть влажность в помещении, мнения специалистов расходятся. Одни исследователи утверждают, что оптимальная влажность в помещении зимой от 40 до 60%. Я тоже так считала, пока не имела гигрометра (прибора, который измеряет влажность воздуха). А потом с удивлением заметила, что при влажности 55-60% у меня в носу пересыхает так, что ноздри, если их легонько сжать, прилипают к перегородке. И ощущается сильная сухость глаз (я ношу контактные линзы, так что глаза очень чувствительны к изменению влажности). Повысила влажность до 75% - чувствую себя комфортно.

Начала искать и нашла вот такую информацию:

сухой воздух- до 55%, умеренно сухой - от 56 до 70%, умеренно влажный - от 71 до 85%, очень влажный - выше 86%.

Это полностью соответствовало моим ощущениям! При влажности ниже 70% у меня появляется сухость в глазах, а, если ниже 60% - пересыхает в носу. Во время отопительного сезона у меня ночью часто бывает кашель, нос закладывает, губы пересыхают, волосы электризуются (хотя всегда хожу без головного убора, даже в морозы, и шампунь-бальзам тот же). Мой спонж тоже реагирует: если летом после умывания на ночь утром он остаётся мягким, то во время отопительного сезона за ночь он полностью высыхает и становится твёрдым, как дерево. И это в ванной, самом влажном месте в квартире!

Наиболее комфортная влажность, получается, около 70%. А зимой, когда работает отопление, влажность падает до 25%!

Пересушиваются не только кожа и волосы, но и слизистые оболочки дыхательных путей, из-за этого они становятся более чувствительными к аллергенам (бытовая пыль, шерсть, перья) и вирусам.

Что делать? Проветривать? Да, это выход, если на улице дождь. Окна у меня всегда приоткрыты, и при дождливой погоде в квартире влажность 75%. Если окна закрыть, влажность снижается до 65% - не критически, может быть. Но это потому, что окна у меня старые, деревянные и пропускают влажный воздух.

Но, если на улице холодно (ноль или ниже) и сухо, проветривание не то, что не поможет – в квартире после проветривания станет ещё суше!

Если вы работаете в помещении с кондиционером, то нужно учитывать, что влажность воздуха в таком помещении ниже нормы. При этом ухудшается самочувствие, снижается работоспособность.

ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ

Если ребёнок здоров, влажность воздуха в его комнате не должна быть ниже 60%, а, если у ребёнка вирусное заболевание – не ниже 70%. При слишком низкой влажности у ребёнка пересыхает нос, и часто как защитная реакция, появляется… насморк! Так организм пытается компенсировать сухость. А родители бегают по врачам и не знают, чем уже лечить «хронический насморк». Ещё могут появляться кашель, а по утрам – охриплость.

Если молодая семья живёт вместе с родителями, бабушки часто против покупки увлажнителя, мол, мы же вас вырастили без этих новомодных штуковин и ничего! Ну, насчёт «ничего», это очень спорный вопрос. И даже, если и в самом деле, со здоровьем всё в порядке, то бабушкам не помешает вспомнить, что, когда в доме был грудной ребёнок, на всех батареях (а в старых домах на печке), а часто ещё и на верёвках в ванной и кухне постоянно сушились пелёнки, ползунки и колготки – памперсов тогда ещё не было. Поэтому и увлажнение было оптимальным!

Если у вас дома тоже на отопительных приборах, или на верёвках в кухне постоянно сушатся вещи (ключевое слово – ПОСТОЯННО) – вам увлажнитель, действительно, не нужен. А если нет? Тогда есть 2 варианта:

1 - постоянно закрывать батареи мокрыми полотенцами (вот и простейший увлажнитель своими руками!). Очень, кстати, эффективно, но неудобно. Об этом подробнее я написала ниже.

Ещё один вариант увлажнителя своими руками из бутылки часто встречается на разных сайтах:

Я пробовала - абсолютно бесполезно! Первый виток ткани от бутылки влажный, следующий полусухой, дальше ткань абсолютно сухая... Гигрометр показывает нулевой результат

2 вариант - вы можете купить увлажнитель воздуха

Другие методы: расставить кругом кастрюльки с водой, повесить на батареи керамические ёмкости - НЕ помогают – проверено гигрометром!

Я несколько лет спасалась "увлажнителем своими руками" - мокрыми махровыми банными полотенцами, которыми застилала батареи, но у этого метода есть много минусов:

- полотенце к 4-5 часам утра высыхает полностью, и я опять начинаю кашлять от сухости. Чтобы оно не пересыхало, нужно его нижний край опустить в таз с водой. При этом у меня намокали шторы, а без них фонарь с улицы светит прямо в окно – хоть книгу читай, спать невозможно. Днём намокала тюль, и очень быстро в этих местах пожелтела от жесткой воды. Выход: переставить батареи как можно ближе к стене, переместить карниз, чтобы тюль и шторы не прикасались к батарее. Но я живу на съёмной квартире, поэтому такой вариант был исключен.

И я купила увлажнитель. Вот он, мой спаситель :

Выбрала самый бюджетный вариант (цена 600 грн), перед этим, конечно, перечитала о нём отзывы на айреке

Мой увлажнитель состоит из двух частей: базы и резервуара (контейнера) для воды. Этот резервуар устанавливается сверху на базу так, чтобы его выступающие части заходили в соответствующие выемки на базе. Ничем не закрепляется, что немного неудобно, при переноске я всё время норовила ухватить увлажнитель где-то посередине, и оставалась с резервуаром в руках. Потом уже привыкла брать пониже, за базу.

Резервуар (контейнер) нужно перевернуть вверх дном, открутить крышку и налить воду. Отверстие достаточно широкое, я наливаю, не вставляя лейку:

Закрутить (лёгким поворотом до упора, без усилий, а то быстро сломаете), и поставить вниз крышечкой на базу. При этом срабатывает клапан, и вода понемногу начинает поступать на базу и слышно тихое бульканье – так и должно быть.

Сверху есть съёмная крышка с отверстием для выхода пара, которую можно вращать, чтобы направлять пар в нужную сторону:

Потом, когда снять резервуар, в углублениях базы остаётся вода:

Не пугайтесь, так и должно быть. В эту воду можно капнуть масло чайного дерева, или другое (об этом дальше). Наклоните базу, слейте воду и оставьте высыхать, если не планируете в ближайшее время пользоваться увлажнителем.

Если вы заполнили резервуар водой и установили его на базе, потом нужно включить увлажнитель (включатель снизу, возле шнура)

И выставить с помощью колёсика-регулятора нужную интенсивность пара:

На фото полностью этого передать не удалось, но на максимуме пара достаточно много (кликните на фото, чтобы увеличить):

При работе на максимуме уже за час влажность повышается на 10%. Если в квартире очень сухо, я включаю в спальне увлажнитель за 2-3 часа до сна на максимум, потом перевожу на средний режим, или на минимум, в зависимости от исходного уровня влажности, и так оставляю на всю ночь.

При включении увлажнителя включается подсветка, при этом увлажнитель ещё и выполняет функцию ночника. Цвета при этом плавно меняются с зелёного на синий – фиолетовый – красный:

Чем он мне понравился:

- увлажнитель ультразвукового типа, это значит, что он не производит горячий пар, обжечься невозможно, а это очень важно, если в доме есть дети и/или животные. По сути, вода с помощью ультразвука распыляется до состояния тумана;

- работает очень тихо. Я очень чутко сплю, поэтому для меня это важно. Первые две ночи, перед тем как уснуть, ещё слышала лёгкий шум, как от ноутбука, иногда булькает вода, а потом привыкла и вообще его перестала слышать;

- большой резервуар для воды – 3,5 литра. Этого хватает на 8 часов при максимальной работе. Если включить на средний режим – утром остаётся ещё около литра воды;

- конструкция такая, что при наливании воды исключается её попадание в мотор, а такое бывает даже в дорогих моделях;

- прочный пластик, без запаха;

- можно капать аромамасла в контейнер с водой, или в воду на базу. Я при простуде капаю масло чайного дерева, ставлю возле себя увлажнитель и направляю «пар» на себя - заодно получается ингаляция. На работе можно капать масло апельсина – оно тонизирует, и у него очень приятный запах. Для расслабления на ночь можно капнуть лавандовое масло, при кашле - эвкалиптовое;

- если вода в увлажнителе закончится, он автоматически выключится, а лампочка будет мигать красным.

Минусы:

- светильник не выключается. Мужу он не мешает, а мне когда как – бывает, не мешает совсем, а бывает, раздражает. Тогда я его оборачиваю вокруг полотенцем (естественно, сверху не закрываю):

(полотенце сбоку закрепила зажимом для волос, чтобы не упало);

- на регуляторе указателем служит маленькая круглая выемка, которая почти незаметна, когда увлажнитель стоит на полу. Я её совсем не вижу, поэтому закрасила её красным маркером:

- нет гигростата. Это такая штуковина, с помощью которой вы можете выставить желаемый уровень влажности, например, 65%. Увлажнитель поднимет влажность до желаемой и выключится, а потом будет время от времени включаться-отключаться, чтобы эту влажность поддерживать. Но наличие гигростата очень влияет на цену, такие увлажнители намного дороже;

- нет гигрометра (прибора, который измеряет влажность воздуха). Но гигрометр, вмонтированный в увлажнитель, показывает влажность непосредственно возле увлажнителя, в помещении она может быть ниже на 10%. Поэтому лучше покупать гигрометр отдельно и размещать его не ближе, чем на 1,5 метра от увлажнителя и отопительных приборов. Только помните, что хорошие гигрометры недешевы, а дешевые китайские врут;

- нет таймера, чтобы выставить включение увлажнителя. Например, если есть таймер, я приду с работы в шесть, а увлажнитель в пять включится и к моему приходу влажность уже будет оптимальной. Но без этого можно жить;

- нет функции защиты от опрокидывания. Эта функция очень полезна, если в доме есть маленькие непоседы дети, или животные. Хотя моя такса очень аккуратно его обходит;

Правда, наличие всяких «наворотов» ооочень сильно отражается на цене.

Нюансы:

- желательно заливать кипячёную воду. Конечно, это не обязательно, можно и очищенную, и бутилированную, но тогда есть риск, что со временем на керамической пластине и внутри резервуара соберётся осадок, а его нелегко удалить. К тому же, если вода жесткая, на мебели будет белый налёт от солей. Я кипячу воду в кастрюле, ставлю в раковину с холодной водой, или выношу на балкон, чтобы быстрее остыла – и заливаю в увлажнитель. Или, если не забываю, перед сном кипячу воду в чайнике, а утром уже полностью остывшую воду заливаю в увлажнитель;

- если пользуетесь увлажнителем длительно, каждый раз, когда остаётся вода, сливайте её, споласкивайте резервуар проточной водой, а тогда уже заливайте свежую. А то некоторые постоянно доливают воду, не сливая остатков предыдущей, и тогда в воде размножаются микробы;

- резервуар для воды внутри мыть неудобно, но это почти во всех увлажнителях. Мыть его можно средством для мытья посуды с помощью ёршика для бутылок.

КАК ИЗМЕРИТЬ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА БЕЗ ГИГРОМЕТРА.

Вариант 1. Это будет приблизительно, но хоть сориентироваться можно.

Наполните обычный стакан водой (почти полностью) и поставьте в морозилку на 2-3 часа, чтобы температура воды опустилась до +3 – +5 градусов. Выньте стакан с водой и поставьте его туда, где хотите измерить влажность, например, на тумбочку возле кровати. Стакан запотеет

Если запотевание полностью исчезнет через 5 минут – воздух очень сухой, ниже 40%:

Если через 5 минут по стенкам стакана начнут стекать капли конденсата – воздух очень влажный, выше 90%:

Если через 5 минут стакан не высохнет, а будет частично запотевшим – влажность примерно 40-60-70%. Если останется запотевшим, но капли стекать не будут - влажность выше 70%.

Вариант 2. Точный.

- Измеряем температуру в помещении обычным комнатным термометром, записываем результат. - ------ Затем этот термометр нужно положить на тарелочку, а на его головку положить мокрую марлечку, или мокрый ватный диск (намочить водой комнатной температуры), оставить так на 10 минут, затем записать результат.

- Определить разницу показаний сухого и влажного термометра. 

- Найти в интернете психрометрическую таблицу и по ней находите искомую влажность. 

Почему влажность воздуха так важна для красоты:

Известно, что кожа человека за сутки теряет около 1/2 литра воды, а в зимнее время - до литра! В любом женском журнале Вам дадут массу советов, как увлажнить кожу - кремы, лосьоны, гели. Но почему все предлагают бороться со следствием, а не с причиной? А ведь достаточно увеличить влажность воздуха в квартире с 20% (именно такая влажность зимой, когда работает центральное отопление) хотя бы до 50% - и потери влаги сократятся вдвое! Почему так важна влажность воздуха? Кожа на 70 процентов состоит из воды. Процентов 12 из них помещается в роговом слое толщиной лишь в сотую долю миллиметра. Он защищает нижележащие слои, в которых сохраняются основные резервы влаги. Поэтому поддержание оптимальной влажности в помещении поможет Вам сохранить молодость Вашей кожи.

В больших городах есть компании, которые предлагают прокат увлажнителей воздуха, стоимость услуги около 70 грн в месяц. Можно взять увлажнитель напрокат, если хотите, например, только на период отопительного сезона.

Мой отзыв с информацией о том, какие бывают увлажнители, чем отличаются, как выбрать -

ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ

Масло чайного дерева (можно капать в увлажнитель) - какое выбрать, сколько нужно, для чего, противопоказания - читайте здесь

Масло лавандовое (тоже можно капать в увлажнитель) - читайте здесь

Масло розы ( и его туда же))) - отзыв здесь

***********************************************************************************************************

Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:

(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом):

- Физраствор - состав, цена, применение дома при насморке у грудничка, детей постарше и взрослых. Ингаляции и клизмы с физраствором. Применение при конъюнктивите, для контактных линз. Как открыть, набрать, где хранить. Противопоказания.

- Эко- Гель для стирки. и уборки из детского хозяйственного мыла своими руками. , гипоаллергенный, который подходит для уборки в доме (в том числе детской комнате), мытья всей посуды и стирки вещей взрослых и детей с первого дня жизни - отзыв о нём с подробным рецептом и пошаговым фото приготовления - здесь

- Яичная скорлупа как идеальный источник органического кальция.. Рецепт + пошаговое фото. Сравнение с самыми известными препаратами кальция в таблетках. - здесь

Всем крепкого здоровья и красоты!

***************************************************************************************************************