Всем привет!
Сегодня речь снова пойдет о продукте спортивного питания, а именно смеси для приготовления блинчиков британского бренда Myprotein!
Смесь для приготовления протеиновых блинчиков
Да-да, вы не ослышались! Чего только не придумают, производители, чтобы скрасить постные, диетические будни спортсменов и активно худеющих.
Итак, давайте разбираться... Блинчики для похудения - это миф или реальность?
Основная информация:
Полное название: Protein Pancake Mix
Фасовка: 200 гр (есть также упаковки по 500 и 1000 гр)
Количество порций на упаковку: 4 порции (по 50 гр смеси на каждую)
Вкус: Золотой сироп
Время употребления: Идеально подходят для первого приема пищи
Страна производитель: Великобритания
Цена: 150 гривен
Официальный сайт: [ссылка]
Давайте почитаем, что пишет производитель о своем продукте:
Смесь для приготовления блинов компании Myprotein поможет вам приготовить закуску с высоким содержанием белка, низким ГИ и обладающую отличным вкусом. В смесь входят три вида белка (сывороточный, молочный и яичный соответственно), которые могут помочь росту и поддержанию сухой мышечной массы. Данные белковые блины идеально подойдут для приёма на завтрак или в качестве питательной закуски между приёмами пищи, содержащей более 30г белка в 50г порции.Поскольку я человек ленивый, больше всего меня привлек простой способ приготовления данного блюда.
Итак, для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобится тщательно перемешать 1,5 мерные ложки сухой смеси (50 грамм) и 150 мл молока. Получившуюся жидкую смесь выливаем на раскаленную сковороду или в блинницу и обжариваем блинчики до появления золотистой корочки (около 2х минут).
Я пробовала перемешивать смесь, как обычной вилкой так и миксером. Миксером, конечно, удобнее, но вилкой тоже нормально.
Как выглядит сама смесь можно посмотреть на фото ниже:
Так выглядит смесь
В готовом виде она получается довольно жидкой. Тягучесть слабая. Общего с привычным тестом для блинов очень мало.
Приготовление смеси занимает всего пару минут
Когда я готовила блины в первый раз, они получились "комом". Дело в том, что я хотела приготовить блинчики без использования растительного масла, но не тут то было! Тесто намертво пристало к сковороде и блин просто не перевернулся.
При использовании растительного масла такой проблемы нет. Блинчики прожариваются очень быстро, а переворачиваются легко!
Из одной порции смеси у меня получается ровно 4 блинчика, которых мне вполне хватает на завтрак.
Кстати, протеиновые блинчики Myprotein совсем не похожи на классические мамины блины. Они получаются более толстыми и воздушными. По вкусу и виду больше напоминают оладьи, только большого размера.
Протеиновые блинчики в меру сладкие и прекрасно сочетаются с твердым сыром, кофе и медом!
Но несмотря на то, что продукт высокобелковый, он подойдет далеко не всем соревнующимся спортсменам в период "сушки", т.к. содержит достаточно большое количество углеводов.
Подробную информацию о пищевой ценности продукта можно найти на упаковке.
Состав и энергетическая ценность
Заключение
В принципе, эти протеиновые блинчики мне понравились: хороший состав, быстрое приготовление, приятный вкус. Данный продукт отлично подойдет девушкам, цель которых избавиться от лишнего веса, не отказывая себе при этом в сладостях. Единственный недостаток продукта - это довольно высокая цена. Приготовление протеиновых блинов из сывороточного протеина, яйца и овсяной муки обойдется дешевле, а финальный результат будет не хуже.
Мои отзывы на другие продукты спортивного питания:
- Myprotein BCAA
- Myprotein True Whey Protein
- Myprotein Impact Whey
- Form Labs Platinum Whey
- ON Gold Standart