• Опыт использования: неделя или более
• Подтверждающие документы

Книго-разочарования пост!

И опять же, начну с того, что наслушалась Катерина бьюти-блоХеров, и давай заказывать дорогую литературу, которая вообще не моё.

Известная голливудская актриса Кейт Хадсон в 2016 году презентовала свою книгу под названием "Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе", которая вмиг стала бестселлером на территории США, а в начале этого года была переведена на русский язык.

Оговорюсь, к творчеству Кейт Хадсон я равнодушна, а точнее ее фильмы не совсем в моем вкусе. Безусловно, она очень симпатичная и эффектная девушка, которая в свои 38 может дать фору многим выпускницам 11 класса.

Все. Так о чем же книга, Карл? Кончай винишко лить, Катя.

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: умение слушать свое тело, правильное питание, движение, активность, самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Все звучит звонко-легко-заманчиво. Я страсть как люблю легкую мотивационную литературу, которая не грузит, а заставляет улыбнуться, посмотреть на себя со стороны, что-то взять на заметку.

Стоимость - 30,19 бел. руб. (у меня была персональная скидка и я заплатила 28,6 б.р.) - около 950 российских.

Спонсировал покупку - сайт Айрекомменд.

Заказывала на ОЗ бай, думаю белорусской половине читающих не надо объяснять, что за сайт

Немного лирики читать по желанию, которая внесет ясность, почему мне этак книга прям совсем никак.

Я не люблю людей-фанатиков. Я имею в виду тех, которые до потери пульса помешаны на чем-либо, а самый главный кайф их жизни - на каждом углу орать, что они ВЕГАНЫ-АТЕИСТЫ-БУДДИСТЫ и т.д. У них весь мир сомкнулся на их мировоззрении и они навязчиво впаривают свою теорию (кто вас просит, ребят?) везде - в блогах, соц.сетях, интернет-срачиках.

Я адепт версии, что если что-то тебе в человеке претит - его понятия, взгляды, алкоголизм, употребление слова "винишко" - ты волен пройти мимо, а не расплываться в объяснениях, что тебе как бы все равно, НО ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!

В книге Хадсон своей "линии жизни" слишком много и в навязчивой форме. С потоками, нет даже ручьями ВОДЫ.

Книга разбита на 4 ШАГА.

"Умение слушать свое тело"

"Правильное питание"

"Движение, активность"

"Самопознание, интуиция"

Первый шаг - вода водой. Так много написать НИ О ЧЕМ, еще надо поучится. Возможно, мне сломали мозг на технической специальности, но мне не хватило конкретики. Все что я вынесла из первого шага - что надо следить за своими результатами походов в туалет. Мол, если меняют цвет, то надо менять питание. Потом куча воды про какую-то "карту изменений тела". В которую надо писать все что тебя беспокоит, что надо достигнуть и т.д.

Следующий шаг - питание - особый бзик Хадсон, который расписан до тошноты не интересно. Ощущение, будто одна и та же мысль обсасывается разными словами миллион раз.

Я знаю, что питание очень важно, абсолютно не отрицаю роль качественной пищи и ее влияние на здоровье. Но как бы в названии книги "Просто быть счастливой" - трудно понять, что 70% текста посвящено питанию, если бы я об этом знала - не купила бы в жизни.

Хотя не отрицаю, что людям, которые также загнаны на идее питания будет достаточно интересно, тут много всяких таблиц продуктов и т.д. и т.п.

В книге куча тестов с интересными названиями, глава так и называется "Пройди тест. Осознай, что ты богиня". Ну ребят, я это и без тестов осознала. Поклоняйтесь мне.

Последние две главы - еще круче вода, чем первая. Какие-то чистки, медитации, вхождение в дзен, аювердика, голос тела и главное - доморощенная психология. Психология примитивности, я бы сказала, в духе "жри правильно - и ты будешь счастлива", "твой стул достиг нужного цвета и консистенции - ты на правильном пути", "медитируй 18 раз в день и стресс как рукой снимется".

Если вы девочка-космос, то возможно, вам это будет интересно. Но мне в этой книге не хватило трех вещей:

• конкретики
• взгляда "вне рамок"
• и ответа на вопрос - причем тут "быть счастливой", если всю книгу втираются какие-то очень спорные идеи по поводу стресса-здоровья-питания

Например, для меня понятие "быть счастливой" не заключается в том, сколько сахара я потребляю, сколько в неделю занимаюсь спортом.. Ну вы поняли.

Возможно, это и моя вина, но тут произошел тот случай, когда пропасть между ожиданием и реальностью размером с Россию.

Что касается чисто технических моментов, то книга, конечно, шикарная. Все страницы плотные, глянцевые. Текст сопровождается личными фотографиями Кейт. Есть место для записей - чего я не понимаю, ибо писать в книгах мне было жалко даже в школе, где они были государственными.

В эстетическом плане - восторг, причем вне раздумий. Но в плане подачи информации - прям беда. 255 страниц книги можно было уместить на 40 от силы. Слишком сумбурно, слишком навязчиво.. Было ощущения, что я читаю буклет каких-то Свидетелей Иеговых.

Откуда восторги по этой книге - я не поняла. Я с огромным трудом ее осилила, а сейчас с большим удовольствием буду пытаться ее продать.

Бизнесмен, левел: God.

Вердикт: ставлю 2 балла лишь за визуальную составляющую. О покупке сожалению. С удовольствием бы почитала другие мнения, если кто-то ее уже читал.

Обниманции