• Опыт использования: год или более

Что значит для Вас правильное питание? Нет однозначного ответа. Для кого-то это раздельное питание, вторые упомянут про вегетарианство, сыроедение, а третьи вообще скажут что дело не в пище, а в ее приеме, то есть выпивать с утра воду натощак, пить за пол часа до приема пищи и не ранее чем через час после. И каждый будет по-своему прав, ведь не существует единых правил, при соблюдении которых человек не будет болеть, будет чувствовать себя отлично и проживет 500 100 лет . Однако в наше время, когда продукты в большинстве своем уже не содержат достаточно витамин, а все больше содержат красителей, глутамат натрия, прочие Е и столько консервантов, что можно законсервироваться, люди все чаще прибегают к добавлению необходимых веществ из вне, используя как добавки. Расскажу Вам о таких простых, но незаменимых для нашего организма продуктах.

Пророщенные зерна пшеницы. Их легко приготовить буквально за сутки, стоимость жмени стоит меньше копейки, но польза для всего организма просто колоссальная. 2 столовые ложки с утра и заряд бодрости на весь день. К тому же ростки омолаживают организм. Положительно влияют на кожу, а при длительном употреблении даже улучшает зрение.

Чеснок. Зубчик чеснока в день в любое время года с супом и Вы забудете что такое насморк, простуда и укрепите иммунитет.

Имбирь. Просто нарежьте мелко несколько кусочков и залейте кипятком. Вы получите прекрасный тонизирующий напиток, который, к тому же и полезен не менее чеснока. Настой имбиря придает сил, бодрит, повышает настроение, а так же является прекрасным антиоксидантом.

Лимон. Выпив с утра стакан теплой воды с выжатым туда соком лимоном Ваш организм проснется и начнет работу. О пользе витамина С, которого в избытке в этом желтом чудо-фрукте говорить излишне.

Как говорится, все идеальное- просто. Не болейте. Здоровья Вам и Вашим близким!