Мой вес долгое время составлял 66 кг, для моего роста 162 см - это достаточно много. После долгих и безуспешных попыток я похудела на 7 кг, сейчас мой вес составляет 59 кг. Однако, на этом мои успехи закончились, дальнейшее сбрасывание веса получалось только при соблюдении очень жестких диет, с которыми я не справлялась. И вот я наткнулась в отзывах девушек ВКонтакте на истории удачно похудевших с помощью системы минус 60. Недолго думая, отправилась за книгой.

Могу сказать, что история Екатерины удивительна и реально мотивирует. И темне менее, мне справляться с предложенной ей системой очень тяжело. Хотя со стороны она и не требует особых усилий, пункт - не есть после шести стал для меня просто наказанием. У меня не совсем прпвильный режим, встаю часто поздно, поэтому только-только успеваю позавтракать в промежуток до 12. Обедать после этого уже не хочу настолько, что вталкивать в себя нет сил. Естественно, к шести часам я голодна. Что только я не делала: и позволяла себе кефирчик, и пробовала заменить его на фрукты-овощи, и пыталась более мягко перейти на график - до шести, легче не становилось. В итоге, я честно сдалась.

И все же, я считаю, что система Екатерины действенна и поэтому приняла решение предпринять еще одну попытку, только теперь я буду идти еще более медленным путем, чтобы не травмировать мой организм. Конечно, измененеий хочется быстро, к тому же, если уже понимаешь, что они возможны, однако, нужно ориентироватьс я и на особенности своей жизни и на особенности своего организма. Надеюсь, в этот раз мне хватит силы воли.

Кстати, все рецепты, которые я успела попробовать из книги, придерживаясь системы Екатерины, у меня получались и были очень и очень съедобны, мне понравилось, и даже моим близким, которые системы не придерживались! сообщить о нарушении