Я человек абсолютно не спортивный, поэтому для меня первые занятия с Джиллиан показались просто адом, но желание привести себя в форму победило ))) С каждым занятием становится заниматься легче, появляется выносливость, которая заметна не только во время тренировок. Самым сложным мне показался второй уровень, после него на третьем уровне мне даже начало казаться, что мне недостаточно нагрузки ))) Похудела я не очень сильно, хотя и веса лишнего много. В общей сложности скинула 3 кг, ушло 5 см с талии, 3 см с ягодиц, с живота ушло около 5 см, с груди 4 см. Да и в общем тело подтянулось, меньше стал виден целлюлит. Я лично довольна этими занятиями, хоть и не добилась колоссальных результатов, но бросать заниматься с Джиллиан я не собираюсь, теперь начнут программу "Похудей за 30 дней". Пусть медленнее, чем хотелось, но я буду идти к своей цели! Единственное, хочу предупредить, обязательно нужна правильная обувь, иначе можно повредить ноги.
сообщить о нарушении