с момента первой фотки похудела на 6 кг отказ от мучного и сладкого. вначале сама разные упражнения делала, но подтянутости не было. все как желе было и в целлюлите. и вот благодаря джил ушло еще 4 кг. и тело приобрело красивые формы. на все ушло 4 месяца. но больший результат от занятий с джилиан)) продолжаю дальше заниматся по кругу.)
занимаюсь по программе Стройное тело за 30дней. даже когда делаю перерыв вес тихонько идет вниз)
результат заметила после 5 дней. и не только я но и муж удивился( я ему не говорила что занимаюсь). во время критических дней расслабилась и позволила себе даже сладкого поесть, т.к живот болит настроения никакого))). боялась что вернется хотя бы кг. но была удивлена что наоборот ушел еще один кг))). читала что физ. нагрузка разгоняет метаболизм. может поэтому.
сделала различные склейки для наглядности)
п.с. я мама двоих дочурок, старшей 5 лет, младшей 1 годик)
сообщить о нарушении