Я никогда не была любительницей физических нагрузок. А вот вкусно поесть любила всегда)
Но вот настал момент, когда я приняла решение изменится к лучшему, подтянуть тело после вторых родов.
Чем подкупил именно этот курс?
- Занятие длится всего 20 минут в день
- Упражнения не монотонные и довольно разнообразные, не надоедают
- Не смотря на то, что я не имела никакой физической подготовки, я не испытывала трудностей от занятий
Итак, никаких диет, питание мое не изменилось.
Что еще? Делала массаж самостоятельно массажной рукавицей, мазалась средствами для похудения из серии Флоресан Фитнес. И все!
Эффект заметила уже к 5 занятию и сразу перешла на второй уровень.
Заниматься было не сложно, меня вдохновлял результат, а он есть!
Для убедительности фото до и после 20 дней тренировок)
сообщить о нарушении