Всем здравствуйте! Вот решилась написать свой отзыв по поводу этой программы. Когда-то занималась по этому видео с сестрой. Вот мы брали тогда по две литровые бутылки, засыпанные песком и приступали к делу:) Занимались летом и было очень жарко и просто невыносимо скакать в таком темпе при 30-ти градусной жаре. Мы очень хотели похудеть, старались и не ленились заниматься каждый день (кроме выходных). Да, скажу честно, поначалу эффект был! Но тогда мы еще питались кое как, но за счет того, что было лето, все же в рационе преобладали овощи и фрукты. За 10 дней я похудела на 1-2 кг и сбросила несколько см со всего тела, результат неплохой, скажете вы. Дальше перешла на второй уровень и все, вес замер. Я думала, что может мышцы ну или вода где лишняя, но нет...делала замеры и там ничего! Тогда понемногу начала переводить себя на правильное питание. К тому времени уже перешла на третий уровень (на один уровень у меня уходило 2 недели). Отвесик пошел, но небольшой, тело немножко подтянулось, но тоже, увы, не так хорошо как могло бы быть.
Нет, я не виню в этом программу и тем, кому она помогла я за них очень рада. Но для меня были и более действенны другие тренировки, поэтому и на этом я не остановилась и продолжила дальше поиски своей "идеальной" программы.
Попробуйте, может вам повезет больше, во всяком случае хуже не станет! ) Желаю удачи в этом нелегком бою!!!
сообщить о нарушении