Всем привет! Вот и я промотивировала себя посмотрев ваши отзывы и решилась заняться спортом. Иногда было тяжело выполнять упражнения, каждый раз после занятия выходила с красным лицом. Питание не меняла почти, только пила часто кефир вместо ужина, старалась не есть за два часа до сна. Результат небольшой вроде есть, но я положила заниматься с Джиллиан ещё месяц уже по другой программе, там результат виднее. Всего скинула 2 кг, за два месяца. Но формы подтянулись. Немного разгладился целлюлит
сообщить о нарушении