Всем привет!
Решила с вами поделиться так сказать наболевшим!
Я никогда не была худышкой, при росте 162 обычно весила 57-58 кг. и считала себя толстой))) Но ничего с собой не делала и все мечтала похудеть.
И вот замужество, счастливая семейная жизнь, роды и кормление грудью сделали из меня ЭТО:
здесь вес 72 кг
Нет, понятно, что я сама виновата в том, что произошло с моей фигурой, но просто все никак не было того самого пинка, который бы заставил меня взяться за себя!
И вот в один "прекрасный" день мы сидели с друзьями, и зашел разговор о нашей знакомой, которая занялась собой, начала наращивать мышечную массу, ездить на соревнования... короче, ударилась в спорт. И мой муж сказал:"Да, фигура у нее класс!"
И вот тут в моей голове что-то щелкнуло!)))
Еще в феврале этого 2015 года я начала заниматься по этой программе, но, как говорится, заставь дурака Богу молиться...
Я занималась каждый день по 25 минут на протяжении двух недель! И у меня стали ужасно болеть колени, я прям ходить не могла. Каждый шаг отдавался болью. В итоге тренировки я забросила, колени еще недели две приходили в себя.
В мае я снова принялась за тренировки с Джиллиан, но подключила крем для тела "Моделирующий силуэт" и бриджи для похудения, и результаты стали получше!
Но летом я все тренировки забросила и вернулась к исходному(((
И вот последний месяц я занимаюсь раза 2-3 в неделю, вместо гантелей использую литровые пластиковые бутылки. Занимаюсь пока постоянно по программе новичка и подключила правильное питание.
И вот каких результатов добилась!
вес 66 кг
Вот еще
до после
до и после
до и после
Результат меня очень радует! Продолжаю в том же духе!
Еще меня мотивируют слова "ЕСЛИ ТЫ ПЛОХО ВЫГЛЯДИШЬ, ЭТО НЕ ПОВОД ВЫГЛЯДЕТЬ ЕЩЕ ХУЖЕ И ОТЧАИВАТЬСЯ. ЭТО ПОВОД ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ!"
Рекомендую всем!!
Отзыв на бриджи для похудения Artemis.
Отзыв на крем для тела Моделирующий силуэт.
Обертывание от V.i.Cosmetics, здесь мой вес уже 61 кг.
написать модератору