Очень советую ее видео тренировки. Эта рассчитана на 90 дней ежедневных тренировок. Выходной - воскресенье каждой недели. Включает себя не только видео тренировки, но и диету от нее, книги, в которых есть подробное описание и о расписании занятий и о питании. Себе уже скачала, хочу начать занятия со след понедельника! Уже скорее хочется попробовать. Все доступно и понятно! Единственный минус, книги на английском языке, но думаю с онлайн переводчиком проблем не будет.
сообщить о нарушении