Проблема утреннеего вставания лично на моем опыте решалась без проблемно лишь когда я делала единственно правильный шаг-ложилась спать вовремя а не заполночь.Но это ,сами понимаете,получается не всегда. Начитавшись про полезный,бодрящий и укрепляющий…
Перейти к отзыву