Тема запора очень деликатная и не всякий возьмется ее обсуждать. Если дело в паре случаев - то помогут слабительные и просто народные средства- но если запор приобретает затяжной характер - тогда вам сюда - расскажу пару рецептов. Скажу сразу - что этим явлением я борюсь долго , упорно и мною были проведены обширные мероприятия в этой области- как показала практика если случай запущенный-надо подходить к решению- комплексно и методично. Кто с этим сталкивался-поймет - какое счастье - когда все нормально выходит- как говорится-это даже лучше чем секс. Даже переход на полное сыроедение в течение трех лет- не решил мой запущенный случай. В общем, решилась я на гидроколонотерапию. Тут в отзывах пишут- что процедура неприятная - болезненная и вообще фу-фу-фу. Я эту процедуру делала в разных местах , одно скажу- если неприятно и больно-значит что-то делается не так - и советую сменить клинику. Лучше всего подобную процедуру делать в старой клинике- чем в новомодных учреждениях, коих сейчас развелось- как грибов после дождя. В Киеве очень хорошими рекомендациями пользуется Киевская Водолечебница на ул.Попудренко 34 (между метро Дарница и Черниговская) - клиника старая и специалисты там опытные - просто открыли свое ЧП под названием "Аква-Вита". Стоит процедура недешево и цена с каждым месяцем немного растет. Но не на столько- чтобы не делать (около 8 процедур мне обошлись примерно в 100 дол). О противопоказаниях можно почитать везде- не буду писать многабукаф.

?????????????????????????????????????????????????????????

                                        Расскажу о том, какие есть процедуры:

• Самая первая процедура -это сеанс с моршинской рапой( это минеральная вода с большой концентрацие соли) вообще саму процедуру всегда лучше проводить с соленой водой.
• Сеанс с фитопрепаратами
• Сеанс с сорбентами
• Очистка печени
• Противопаразиратная чистка
• Заселение полезной микрофлоры

? Процедуру гидроколонотерапии не обязательно проводить натощак - натощак проводится только очистка печени -это самый длительный сеанс - и проводить его желательно в середине курса и проводить его можно до трех раз. Сам сеанс очистки печени более длительный- потому что до процедуры нужно выпить желчегонное, магнезию, отвар шиповника и полежать на грелке- на правом боку. Обо всем этом позаботится врач - вам останется просто запаститись временем и терпением. ? Сама же процедура гидроколонотерапии проводится с одноразовыми расходными материалами - трубка вывода широкая, полупрозрачная - как тут писали- процедуру останавливали- чтобы прочистить трубку- это неправильно - трубка должна быть достаточно широкая.

? Вообще к гидроколонотерапии нужно подготовится:

?? Исключить из рациона мясные (да-да курица - это тоже мясо) и молочные продукты.

?? Все что можно есть сырым - лучше есть сырым, исключить жаренное, бобовые, грибы. капусту - не волнуйтесь - вам выдадут памятку.

?? Еще нужно начать пить желчегонное - посоветовали аллохол (лучше всего начать пить аллохол за 2 недели до начала первого сеанса) и противогельминтный препарат - вормил.

? Сама процедура проходит практически в полной анонимности - вы приходите на определенное время - переодеваетесь в предбаннике - вам дадут одноразовые трусики-стринги и тапочки, простыни и салфетки все одноразовые, как и одноразовые трубки для проведения процедуры. Обстановка, конечно не пятизвездочный отель - но как по мне- главное- чтобы было чисто и гигиенично. Кабинета у них два- и пока в одном вы переодеваетесь, идете в туалет и устраиваетесь на кушетке - врач обслуживает второго пациента во втором кабинете, с которым вы не столкнетесь-это исключено. Вы можете только его услышать, так как стены там не до потолка.

? Сама процедура длится 30-60 минут. За процедуру обычно в вас зальют от 25 до 40 литров воды. ? Тут писали о том, что пока заливается вода - нужно терпеть и сказать врачу- что вот-предел- на самом деле- все это должно контролироваться прибором - он показывает -какое давление у вас там и врач сам видит- когда пора начать воду эту из вас выпускать. Вот эта врач как раз и делала мне процедуру. Толковая женщина. У нее много практических знаний и очень большой опыт. ? Процедура не должна проходить болезненно - наоборот - ощущения должны быть приятные и в конце- чувство опустошения кишечника.

? После процедуры нужно сходить в туалет и заниматься своими делами. Я делала подобную процедуру в водолечебнице в Моршине- так вот там приходилось еще около получаса сидеть недалеко от туалета - потому что природные нужды могли застать врасплох. Хотя там процедура не называлась гидроколонотерапия и говорили, что это не совсем то, и может поэтому выходило все уже после процедуры.

? После очистки печени - желательно выпить 1-1,5 литра воды сразу после процедуры ( купила на обратную дорогу бутылку воды) - все это вам расскажут и подскажут в клинике.

? Обещают после комплекса процедур - потерю веса - но у меня это не случилось, хотя терять есть что, но вес остался на месте.

? Еще обещают хорошую кожу, румянец и в целом оздоровление организма.

Возможно это случилось - но все происходит далеко не сразу- а очень постепенно, поэтому, если не присматриваться и не прислушиваться к собственным ощущениям - может показаться, что ничего не произошло. В общем резких скачков к положительным изменениям я не заметила.

? На последнем сеансе- вам подселяют полезную флору - микроклизмой (такой большой шприц с разведенными в воде бифидобактериями) - в самое сокровенное место Советую обязательно всем пройти эту процедуру. А также пропить дополнительно курсом бифидобактериальные препараты. Обратитесь в аптеку и вам подскажут - какие есть. На что стоит обратить внимание - так это на то, чтобы часть бактерий попала дальше желудка - именно в кишечник. 

?????????????????????????????????????????????????????????

Очень многие боятся лишится флоры в результате процедуры - на самом деле- если есть какие то патогенные явления, как то запор, и прочие сопровождающие его явления - то флора у вас там уже патогенная- и избавляться от нее в любом случае-надо (в смысле -хуже не будет). Вообще гидроколонотерапию хорошо делать перед переходом на сыроедение, перед комплексной чисткой организма, как очищающую процедуру для поддержания организма - хотя бы 1 раз в год, для поддержания молодости и красоты, для решения от явлений запора, гельминтов,дисбактериоза и пр. Как часть очищающей терапии для лечения многих заболеваний.

Сразу скажу - восстанавливается все не сразу. Я пропила еще пару курсов полезных бифидобактерий. Прошла очистку касторовым маслом и еще пару недель пила масло (утром и вечером, перед сном). чтобы восстановить работу кишечника. Естественно - нужно следить за питанием. Как это не парадоксально, но лично на работу моего кишечника лучше действует приготовленная пища, чем сырая. 

?????????????????????????????????????????????????????????

Ну и напоследок - хорошее средство, которое мне очень нравится и которое помогает мягко очистить кишечник и повысить иммунитет- абсолютно натуральное и не вызывает привыкания и не содержит слабительных средств "Паста Гиппократа"

?????????????????????????????????????????????????????????

Приготовить ее легко, кушать приятно и она с успехом может заменить вам все сладости. В равных долях (я взяла по 300 грамм) возьмите:

• чернослив без косточки
• курагу
• сушеный инжир
• грецкий орех (ядра)

Чернослив и курагу - нужно предварительно замочить на 10-15 минут, затем отжать и все пропустить через мясорубку и добавить 100 граммов меда. Хранить смесь нужно в холодильнике. Рекомендуют употреблять натощак с теплой водой и на ночь. Можно еще употреблять днем перед едой. При регулярном употреблении очищение происходит как часы, ощущение пустого кишечника доставит неимоверные удовольствия и будете порхать, как птичка. Будьте здоровы и счастливы.

?????????????????????????????????????????????????????????

Еще хороший рецепт я вычитала тут, на сайте. Это семя льна. Самое главное здесь -это регулярность в применении. 2 столовых ложки семени льна нужно залить водой и довести до кипения и прокипятить на медленном огне, чтобы получился киселик. И этот киселик лучше пить несколько раз в день. У меня получается 3-4 чашки в день и тогда организм будет работать как часики. Самое хорошее, это то, что средство это не слабительное, оно стимулирует перистальтику ЖКТ и не вызывает привыкания и мягко и постепенно очищает организм.