Наверное, каждая женщина не раз устрашалась мысли, что же будет с ее грудью после родов и затем кормления малыша. Наслушавшись баек от своих подруг, мам и бабушек, молодые леди категорически отвергают даже мысли о грудном вскармливании. А ведь это будущее здоровье ребенка. Как же быть? Во-первых, каждая женщина, с самого раннего возраста должна знать, что грудь – это не только достоинство и красота, но и здоровье будущего поколения. Во-вторых, даже если вы уже приготовили себя к тому, что не будете кормить ребенка грудью, в любом случае вам не избежать изменения ее формы. Дело в том, что как только вы забеременели, процесс в вашем организме не изменен. В любом случае, молочные железы формируются на протяжении всего вынашивания именно к последующему вскармливанию. Увы, такова природа женского организма. Что бы избежать в дальнейшем депрессивных состояний, лучше позаботится о своей груди заранее. Главное не лениться и выполнять каждый день эти рекомендации. Начиная с самого первого, счастливого для вашей семьи дня, когда вы узнали, что беременны.
1.Обязательно, на протяжении всей беременности, вскармливания ребеночка, носить бюстгальтер. Хорошо если он будет с мягким поролоном и косточкой, что бы грудь не пережимало сильно, но и удерживало без отвисаний. Особенно купите специальный бюстгальтер для сна. Ночью, на протяжении всего периода не снимайте его. Как бы вам не было дискомфортно, это главный атрибут вашего полноценного сна после всех мучений ношения и вскармливания. Как говорится, красота требует жертв.
2.Еще один важный и очень хороший момент, два плюсика в одном, это массаж груди. Во-первых, если уж вы решились кормить ребеночка грудью, то массаж подготовит ваши соски и ареолу к будущему процессу вскармливания. Как известно, новоиспеченные мамочки с трудом могут сразу накормить своего новорожденного. Это все из-за втянутости сосков. Поэтому настоятельно, врачи рекомендуют беременным их массажировать и подготавливать. Во-вторых, массаж стимулирует кровообращение, кровь приливает к коже груди, она становится более подтянутой и эластичной к последующим набуханиям от молока. Что предотвращает растяжки. Обязательно приобретите обычный лосьон для тела в любом магазине. Конечно, сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Можно так же использовать масло, как оливковое, так и кокосовое и другие. Наносите несколько капель на ладони, смазываете хорошо. Затем с нижнего основания груди, подтягиваем круговыми движениями вверх соски. Такими массирующими движениями выполняете упражнения каждый день после душа на ночь, минут двадцать. Затем надеваете бюстгальтер, не совсем плотный, главное, что бы нигде и ничего вам не давило. Вот так, начиная с первых недель беременности, выполняя такие простые рекомендации, можно не переживать хотя бы по одному из всех оставшихся пунктов вашего путешествия в мир - мать и дитя. сообщить о нарушении