Если бы мне кто-нибудь когда-нибудь сказал, что я буду кормить ребенка грудью больше двух лет, я бы просто посмеялась над этой шуткой. Ну какая из меня кормилица: 48 кг, ем мало, сплю мало, нервная и эмоциональная. А вот поди ж, состоялась я все-таки как долгокормящая молочная мама. Правда, только со второй попытки.

Старшего сына кормила грудью до четырех месяцев. Молока было достаточно. Но мне не хватило знаний, опыта, упорства - все вокруг твердили - он такой большой, ему не хватает твоего молока, оно у тебя синее, он висит на груди и т.д и т.п. В итоге я сдалась и дала сыну манную кашу. Это было начало конца. Малыш сразу понял, что из бутылочки добыть еду легче, от груди начал отворачиваться, ленился сосать. Я стала сцеживаться (опять же, следуя чужим советам), моя бедная грудь "возмутилась и разнеслась":    случился один серьезный  и очень болезненный лактостаз, потом второй, молока стало мало, а затем и совсем оно пропало.

Долго лечила мастопатию, а врачи убеждали рожать еще, ведь рождение ребенка и продолжительное правильное кормление грудью благотворно действует на состояние грудной железы. Но я считала нечестным рожать ребенка только лишь для того, чтобы "подлечить" себе грудь. К слову, о моих  "родовых приключениях"  можно почитать  здесь.

Когда же я все-таки собралась стать мамой во второй раз, я твердо решила, что хочу и буду кормить долго. И правильно. К груди малыша приложили сразу в родзале. (Молозиво - первое и бесценное молоко) .Помня, что на вторые - третьи сутки прибудет настоящее молоко, я ограничила прием жидкости, хотя жажда мучила. Зато избежала лактостаза.

Второго сына я кормила долго, до 2 лет и четырех месяцев.

Придерживалась следующих правил:

1. Пила не менее полутора литров чистой воды в день + теплый чай с фенхелем, крапивой, с молоком.

2. Старалась , чтобы питание было полноценным, с повышенным содержанием белка. Мясо - основная еда кормилицы, так как именно белковая пища обеспечивает достаточное количество молока.

3. Прочитала где-то, что для выработки молока полезно, когда кормишь, представлять себе коровье вымя, полное, брызжущее молоком. Представляла, воображала.

4.Чаще прикладывала к  груди - чем чаще прикладываешь, тем больше молока вырабатывается. Иногда деть ( когда был совсем крохой) просто вис на груди. 

5.Спала с малышом и кормила ночью - особенно с трех до восьми утра - в часы активности гормона пролактин, отвечающего за нормальное количество молока.

6.Почаще устраивалась с ребенком в "гнездышко" (кормила лежа, где-нибудь в тихом уютном месте, на диване, ласково обнимая малыша), представляла себя тигрицей (или другой животинкой), выкармливающей своего детеныша.

*Этот прием может показаться вам смешным и глупым, но, поверьте, он работал!)

7. У нас не было  сосок и  бутылочек. Только грудь - когда плачет, когда хочет спать, когда хочет есть,.... По любому поводу. Моей целью было - кормить долго, поэтому я всегда старалась быть рядом, особенно в первые полгода. 

8. Не давала до 5-6 месяцев ничего, кроме грудного молока. Даже воду. Вспомните зверей, они не тащат детенышей к водопою, пока те не подрастут.

9. Чередовала грудь - в одно кормление - кормлю левой, в другое - правой.

10. Не слушала НИКАКИХ советов, слушала только себя и малыша.

11. Первые полгода не ела цитрусовые, не пила газированные напитки. Затем понемногу стала кушать и пить все, кроме алкоголя.

12. Сцеживалась немного и только в крайних случаях - при уплотнении, небольшом лактостазе. 

  Кстати, при застое молока нужно сразу принимать меры, чтобы это недомогание не перешло в мастит.

Первая помощь при лактостазе:

1. Ребенка как можно чаще прикладывать к больной груди, при этом мягко поглаживая уплотнение в сторону соска. Полезно также менять направление прикладывания, например, положив ребенка к себе "валетиком" - так, чтобы подбородок малыша находился над грудью.

2. Компресс из капусты: лист капусты вымыть, обдать кипятком и в теплом (не горячем) виде приложить к больной груди, сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой, зафиксировать шарфом, теплой косынкой.

3. Нарисовать на уплотнении йодную сеточку.

4.Временно ограничить питье, особенно горячее.

Насколько ДОЛГО нужно кормить грудью? Считаю, что это личное дело каждой женщины, надо учитывать и ваше желание, и состояние вашего здоровья, и желание малыша. Педиатры из ВОЗ рекомендуют до трех лет. Но надо учитывать психическое здоровье вашего ребенка, ему после года  труднее отказаться от такой удобной и вкусной привычки.

Недавно узнала еще одну байку - современные маммологи  теперь советуют кормить грудью малыша до года. Слишком продолжительное кормление, по их последнему мнению, способствует  повышенной выработке гормонов, которые впоследствии могут оказать негативное воздействие на здоровье груди. 

Как ни старалась я кормить правильно, все же не избежала ошибок.

-кормила  по первому требованию все время, вплоть до окончания ГВ (до 2г4м),  т.е. разрешала прикладываться к груди ВСЕГДА: и когда голоден, и когда обижен, и когда хочет спать. И малышу, и мне это нравилось, а потом вылилось в проблему: такие пустые прикладывания не в грудном возрасте сформировали небольшую  психологическую зависимость от мамы, малыш долго учился успокаиваться сам. Но мы это  уже преодолели.  

Но рекомендовала бы все-таки после года, после полутора лет кормления стараться строго обозначить количество кормлений. Исключать пустые прикладывания

-форма груди, конечно, изменилась и  не в лучшую сторону. Но я так намучилась ранее с  мастопатией, что для меня грудное вскармливание в течение двух лет стало просто спасением от этой боли. К тому же я  давно убедилась в том, что истинная красота - в ЗДОРОВОМ теле. С жалостью и содроганием смотрю на "идеальные" груди, накачанные силиконом.  Обладательницам этой "красоты" никогда не почувствовать того кайфа, который бывает зачастую всего один - два раза в жизни и который испытывает женщина, кормящая своего малыша. Вдыхая его запах, слыша его причмокивания, видя его, жмурящегося от удовольствия. А когда он, сонный,  ночью, смешно  и жадно кушает мамину  Ням-Ням, как единственное утешение, спасение и защиту! Словами этого не передать!   

А теперь о том, как безболезненно для мамы и малыша завершить грудное вскармливание.

Моя поэтапная программа отлучения от груди ПОСЛЕ ДОЛГОКОРМЛЕНИЯ (после 2 лет). У  нас заняла приблизительно  полтора- два месяца.

Примечание:Легче всего отучить кормить до года. После года мой ребенок, например, присосался ко мне, как пиявка. Стал особенно ревностно следить, когда я ухожу и прихожу, тащить при любом удобном случае "в койку на кормежку".

Итак, после двух лет:

Важно: если вы твердо решили бросить кормить - бросайте, не возвращайте кормления, уже один раз отмененные. Не бросайте кормить грудью во время болезни ребенка.

1) Сначала убрала пустые прикладывания. На этом этапе мне помогла горчица: поймав момент, я чуть мазнула грудь, малышу сказала - грудь кака, горькая, болит. Он попробовал и убедился - действительно, еще какая кака!

Не показывать ребенку, что вы смываете горчицу. Выдержать и не давать грудь, если будет просить и плакать.

2) Затем отменила одно кормление, лучше утреннее после пробуждение. Утром легче отвлечь отдохнувшего, выспавшегося малыша яркой игрушкой, какой - нибудь интересной картинкой за окном. Предложить ему вкусный кефир, кашку и т.п.

Продолжала кормить малыша, исключив пустые прикладывания и отменив утреннее кормление. Когда ребенок привыкнет (нам понадобилось дней четыре-пять), перешла к следующему этапу:

3) Отменила кормление после дневного сна. Вы можете просто уйти на время пробуждения ребенка, оставить его с кем-нибудь из близких, если есть такая возможность.  

Привык малыш к отсутствию и этого кормления - перешла к следующему этапу.

4) Отменила кормление на ночь - здесь нам помогал папа. Вечером мы начинали "готовить" малыша: рассказывать, что мама должна уходить на работу, зарабатывать деньги и покупать машинку. Непосредственно пред сном я "исчезала" - пряталась в соседней комнате, иногда, чтобы меня "не раскрыли", приходилось и в шифонере посидеть.

Первый вечер ребенок засыпал два часа, в следующий - около получаса, потом уже сразу, но течение двух недель засыпал с папой, а я все также "уходила на работу".

Утром я показывала и дарила малышу "заработанную за ночь" вещь - машинку, воздушный шарик, цветной крандаш, сухарик, шоколадку, морковку...

5) Самыми последними отменяемыми кормлениями стали ночные. Когда малыш привык к моему отсутствию вечером, перед сном, привык засыпать без Ням-ням, я исчезла на одну ночь в соседнюю комнату. Главное было - пережить эту ночь! Была получасовая истерика, но рядом с малышом был муж, который просто БЫЛ рядом, не качал на руках, не носил, а лежал рядом и спокойно и тихо разговаривал. На следующую ночь все было тихо, все спали. Правда, я еще недели две спала отдельно от малыша.

Потом мы купили ему отдельную детскую диван-кровать, объяснили, что он уже большой и должен спать отдельно. Диван поставили рядом с нашей кроватью. И видимо, стремление к независимости, самостоятельности победило. Наш малыш полюбил свой диван и сразу стал спать сам. Но рядом с нами.

Такое поэтапное отлучение от груди может показаться долгим и сложным, но зато я избежала лактостаза, не перетягивала грудь, что, кстати, очень вредно, не пила гормональных таблеток для прекращения выработки молока. Молока просто становилось все меньше и меньше, грудь не болела. Прием жидкости ограничивала в то время, когда переходила к отмене ОЧЕРЕДНОГО кормления.

Можно было бы отдать ребенка на неделю бабушке, но мне жаль было маму "кидать под танки".

Я обязательно рекомендую своим друзьям кормить грудью долго и В РАДОСТЬ. Так долго, как хочется им и их малышам! Потому что это просто здорово, и что бы там ни говорили все вокруг  - полезно!