"Теперь точно ДИССЕРТАЦИЮ по грудному вскармливанию легко могу защитить" - так я думала после окончания кормления сыночка (старшего)! Ведь перелопачено столько литературы и интернет-ресурсов, расспрошено столько мамочек, да и к тому же собственный опыт в борьбе за молочко, несколькими крисами, отучение по науке...

Забегая вперед скажу, что лишь начало кормление дочери (второй ребенок) было куда проще и безболезненней!

 

Первый период лактации

К периоду лактации не готовилась заранее а зря. Я очень боялась родов, поэтому начитавшись страшилок, решила больше совсем себя не запугивать и настраивалась на лучшее и естественное.

 

Но все пошло не по плану - рожать пришлось кесарево, ребенка мне показали и на 12 часов унесли в спец. бокс для младенцев! Просто это политика роддома, чтобы мамочка отдохнула и набралась сил!

Сил я то набралась хотя и не особо устала от операции и легко отошла, но малыша кормили из бутылки это время и он потом ни в какую не хотел трудиться рассасываться грудь.

Я до сих пор благодарна мед. персоналу, которые успокаивали мои крокодильи слезы, объясняли, помогали ребенку взять грудь и вместе со мной переживали!

Первые сутки попыток накормить чадо заканчивались бесконечным голодным криком и требованием бутылочки! Одна мед сестра мне советовала бросить все это, не мучить ребенка и кормить его смесями!

Сразу объясню почему - даже на самый душевный мед.персонал найдется хотя бы одна вредина ее раздражало, что ребенок плакал, а из-за духоты (в палате 30 градусов), я постоянно открывала дверь и мешала ей спать ночью и не давали покоя днем!

Детям в возрасте первых дней нужно совсем немножко молозива (еще не молоко, но тоже очень питательная жидкость)! Поэтому беспокоится о том, что ребенок отощает, пока не появится молоко не стоит и продолжаем приучать к груди! Это при условии, что малыш родился здоровым и крепким!!!

Первые дни и так самые трудные для мамы и ребенка, а у нас вышло вдвойне! Так как ребенку пришлось переучиваться с бутылки на ГВ, а моему организму "понимать" спустя сутки после рождения кесарево, что с малышом все хорошо и его нужно кормить!

Ребенок в утробе привык к ночному бодрствованию, когда мы спокойно лежим ему удобнее переворачиваться, крутиться в мамочке! Поэтому первые дни после рождения малыш будет просыпаться и соответственно есть чаще по ночам! Это нужно просто перетерпеть пока он сам не перестроится!

На свет ребенок пока еще не реагирует, поэтому если Вам удобней можете на ночь оставлять хотя бы ночник.

В общем промучились мы без сна и без отдыха дня 4 чтобы малыш стал хоть немножко захватывать грудь!

Когда ребенку все-таки удавалось присосаться и поесть, я испытывала ужасную боль, а когда малыш засыпал, то прикусывал так, что искры из глаз летели (и это только начало).

Чтобы не было трещин на сосках нужно, чтобы ребенок правильно захватывал грудь, а именно ореолу полностью!!! Поняла это я не сразу, поэтому и намучилась! Каждый раз после кормления смазывала "раны" Бипантеном или Бипантенолом (реально помогает)!

Необходимо найти удобную позу и для Вас и для ребенка при кормлении. Лежа я немножко могла покормить одной грудью и то только навесу, " lang="ru">

• Правила
• Реклама

• Частые вопросы
• Служба поддержки

Войти | Зарегистрироваться

• Авто
• Техника
• Кино
• Животные
• Детское
• Книги
• Красота, здоровье
• Туризм
• Продукты
• Посуда
• Другое

Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы Главная » Каталог отзывов » Детское » Детское - разное

Грудное (естественное) вскармливание - отзыв

Среднее: 4.70087 Среднее: 4.7 (1150 голосов) Читать отзывы (1150)

• Отзыв
• Подробности

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ - это СЧАСТЬЕ и за него нужно БОРОТЬСЯ!!!! Как УВЕЛИЧИТЬ лактацию и мягко ЗАВЕРШИТЬ! Так ли страшен НЕДОВЕС ребенка? Возможно ли кормить ОДНОЙ грудью! Чем страшен ЛАКТОСТАЗ! ОПЫТ мамы детей с разницей в 2 года!

Опубликовано 6 Апрель, 2017 - 12:38
отзыв от Talisman-42 4 Достоинства: всегда под рукой, естественное успокаивающее средство, обеспечивает ребенка всем необходимым, психологический комфорт Недостатки: бывает вначале очень трудно, грудь меняет форму, ребенок кусается, когда зубки лезут

"Теперь точно ДИССЕРТАЦИЮ по грудному вскармливанию легко могу защитить" - так я думала после окончания кормления сыночка (старшего)! Ведь перелопачено столько литературы и интернет-ресурсов, расспрошено столько мамочек, да и к тому же собственный опыт в борьбе за молочко, несколькими крисами, отучение по науке...

Забегая вперед скажу, что лишь начало кормление дочери (второй ребенок) было куда проще и безболезненней!

 

Первый период лактации

К периоду лактации не готовилась заранее а зря. Я очень боялась родов, поэтому начитавшись страшилок, решила больше совсем себя не запугивать и настраивалась на лучшее и естественное.

 

Но все пошло не по плану - рожать пришлось кесарево, ребенка мне показали и на 12 часов унесли в спец. бокс для младенцев! Просто это политика роддома, чтобы мамочка отдохнула и набралась сил!

Сил я то набралась хотя и не особо устала от операции и легко отошла, но малыша кормили из бутылки это время и он потом ни в какую не хотел трудиться рассасываться грудь.

Я до сих пор благодарна мед. персоналу, которые успокаивали мои крокодильи слезы, объясняли, помогали ребенку взять грудь и вместе со мной переживали!

Первые сутки попыток накормить чадо заканчивались бесконечным голодным криком и требованием бутылочки! Одна мед сестра мне советовала бросить все это, не мучить ребенка и кормить его смесями!

Сразу объясню почему - даже на самый душевный мед.персонал найдется хотя бы одна вредина ее раздражало, что ребенок плакал, а из-за духоты (в палате 30 градусов), я постоянно открывала дверь и мешала ей спать ночью и не давали покоя днем!

Детям в возрасте первых дней нужно совсем немножко молозива (еще не молоко, но тоже очень питательная жидкость)! Поэтому беспокоится о том, что ребенок отощает, пока не появится молоко не стоит и продолжаем приучать к груди! Это при условии, что малыш родился здоровым и крепким!!!

Первые дни и так самые трудные для мамы и ребенка, а у нас вышло вдвойне! Так как ребенку пришлось переучиваться с бутылки на ГВ, а моему организму "понимать" спустя сутки после рождения кесарево, что с малышом все хорошо и его нужно кормить!

Ребенок в утробе привык к ночному бодрствованию, когда мы спокойно лежим ему удобнее переворачиваться, крутиться в мамочке! Поэтому первые дни после рождения малыш будет просыпаться и соответственно есть чаще по ночам! Это нужно просто перетерпеть пока он сам не перестроится!

На свет ребенок пока еще не реагирует, поэтому если Вам удобней можете на ночь оставлять хотя бы ночник.

В общем промучились мы без сна и без отдыха дня 4 чтобы малыш стал хоть немножко захватывать грудь!

Когда ребенку все-таки удавалось присосаться и поесть, я испытывала ужасную боль, а когда малыш засыпал, то прикусывал так, что искры из глаз летели (и это только начало).

Чтобы не было трещин на сосках нужно, чтобы ребенок правильно захватывал грудь, а именно ореолу полностью!!! Поняла это я не сразу, поэтому и намучилась! Каждый раз после кормления смазывала "раны" Бипантеном или Бипантенолом (реально помогает)!

Необходимо найти удобную позу и для Вас и для ребенка при кормлении. Лежа я немножко могла покормить одной грудью и то только навесу, естественно я быстро уставала. Позже приспособилась - кормила сидя, облокачивая сыночка на согнутую ногу! Просто малыш весил 4.050кг, а тогда для меня это было очень тяжело и руки уставали мгновенно!

 

А теперь самое сложное! Нюансы кормления одной грудью!

Форма сосков у меня немножко отличались, но раньше меня это особо не волновало! Но на деле ребенку было удобно захватывать только один сосок и наотрез отказывался есть другою грудь.

А по всем правилам, нужно кормить сначала одной грудью, а через 2 часа (или по требованию) другой!

И вот в стремлении делать все по-правилам я заработала свой первый лактостаз (закупорка молочных протоков)- еще в роддоме! Там я сцеживалась сначала вручную, потом муж привез заранее приготовленный молокоотсос. Сразу отмечу, что тут у всех по разному, мне самую молочную грудь было безумно больно расцеживать вручную, а молокоотсосом легко и просто, а немолочную наоборот!

И так было каждый раз когда пыталась пойти против природы - лактостаз у меня за первое кормление был еще 3 раза.

В результате сначала я кормила немолочной (было совсем немножко молока), потом молочной - сын наедался и в завершении когда уже уснул - давала опять немолчную.

Пока кормила была диспропорция груди, так как одна наливалась молочком больше, другая меньше, но с прекращением лактации к моей великой радости все пришло на круги своя!

Читала на форумах, что у некоторых девочек с такой проблемой со вторым ребенком лактация выравнивается! Забегая вперед скажу - у меня с дочкой было так же!

Итак вывод: кормить одной грудью можно, все-таки у всех организм разный, но против природы идти не стоит!

 

"Молоко в голове"

Когда первый раз услышала эту фразу, то ничего кроме смеха у меня не вызвало! Я тоже думала, что хотеть и мочь это разные вещи!

Но по статистике ВСЕГО 1-2% из 100 действительно физиологически не могут кормить - нет молока и все тут.

Когда приехали домой с малышом, молочко уже нормализовалось и малыш спал отлично! Кормила я сыночка через 3 часа как и рекомендовал доктор Комаровский (в вопросах лактации к нему лучше не прислушиваться)! Чтобы молочка поднакопилось побольше, а у ребенка была система! Да и к тому же спит, значит сытый! Какая же я была глупая!!!!

Взвешивание в месяц ииии... у нас недобор веса!!!!!!!

И вновь борьба за увеличение лактации!

Первое время я боялась кормить по требованию, так как частые кормления грозили "разжеванными" сосками и прочими радостями!

Только когда я перестала думать о себе и полностью переключилась на нужды ребенка, тогда начала делать ВСЕ что в моих силах.

Вот именно поэтому я и считаю, что "молоко в голове", это когда ХОЧЕШЬ, будешь искать ЛЮБЫЕ способы, а если нет желания, то будешь искать любые предлоги - устала, не-мо-гу, я не молочная, я считаю что смеси лучше....

Но повторюсь - есть исключительные случаи, когда либо НЕ ДАНО ПРИРОДОЙ либо у ребенка молоко просто НЕ УСВАИВАЕТСЯя, поэтому приходится искать искусственную замену в виде смесей!

 

Как я боролась за увеличение лактации:

Что мне не помогло:

- аптечные лактогонные средства - таблетки, чай...

Было взято их просто огромное количество, но результатов 0!

 

Что реально мне увеличило лактацию:

- прикладывание к груди по требованию, но не реже чем через 2 часа - я кормила через 15-30 мин днем, и ставила будильник ночью на каждые 1,5-2 часа.

Т.е. первые недели

- регулярно отдыхать, высыпаться, ну соответственно психологический комфорт- если Вам предлагают помочь по дому - смело перекладывайте часть обязанностей

- сбалансированное регулярное питание (даже ночью после каждого кормления съедала хотя бы яблоко, сушку...)

- обильное питье - желательно кипяченую или минеральную не газированную воду

- за 15-30 мин. до каждого кормления выпиваем черный чай со сгущенкой или молоком (+ можно ножки держать в горячей воде) - я пила даже по ночам. Сначала ставила будильник, потом организм сам привык и я стала просыпаться за 5 мин. до пробуждения ребенка

- горячий (в меру, конечно) душ, необходимо уделять особое внимание молочным железам

- массаж - аккуратно массировать грудь по часовой стрелке (можно под душем, можно "на суше")

- легкая физическая нагрузка (фитнес, плавание...) тоже увеличивает лактацию (НО, я спортом стала заниматься уже когда лактация была стабильной)

 

Усилия были не напрасны - уже в 2 мес. сыночек не только набрал положенные кг., но и набрал немножко больше! Руки болели от моего "бегомотика", но я была счастлива! Мы с малышом справились!!!!!

сыну 3 месяца, нам делают массаж

Диета:

?Когда у сыночка были колики, пробовала сидеть на строгой диете и без нее - разницы не увидела совсем! Это время просто нужно пережить!

"Мода" на диету для кормящих в Европе давно закончилась, и только наши мамочки истязают себя!

Почему-то многие мамы будучи беременными едят все подряд, а родив - резко меняют рацион! Но ведь ребенок уже привык к определенному набору обычных продуктов.

Только во всем, естественно должна быть мера - я отказалась еще во время беременности от майонеза, газировки.... Алкоголь только в виде кефира (хотя и раньше была равнодушна)

И опять же учитывайте состояние своего здоровья и рекомендации врача!

В этом вопросе для меня был показательный пример моей сестры - когда она увидела, что я не сижу на строжайшей диете, то долго еще меня упрекала (ведь она 1,5 года ГВ, своего старшего сидела на постных супах, кашах, овощах...). А вот с младшей ела все подряд, а результат одинаковый

Единственное, что видимо было особенностью моего организма - если я пыталась даже незначительно сократить порцию, в целях похудения - у меня сразу же сокращалось количество молока! Т.е. о привидении себя в прежнюю форму и речи не было (а это к слову сказать +30кг., при дородовом 45кг, -сейчас я почти вернула свой нормальный вес и в скором времени поделюсь с Вами как).

 

Ребенок кусает грудь:

Еще в роддоме деснами сыночек больно прикусывал грудь, я думала, что это просто с непривычки, из-за неправильного прикладывания и скоро перестанет.

Но уже дома, когда мы научились правильно кушать он все равно прикусывал и чем старше тем сильнее. Конечно я ругала его ай-ай-ай, но ребенок улыбался и вновь начинал причмокивать и кусать!

Уже с 2 месяцев сын кусался просто до крови! Муж все посмеивался - "Мужик ведь, он мясо хочет, а ты ему молоко"! Но смех смехом, а больно! Каждый раз после кормления смазывала бепантеном и смывала перед. Врачи разводили руками и советовали ругать и терпеть!

В 6 мес. у нас появились зубки, а лишь к 8 мес. сыночек стал прикусывать аккуратнее, но привычка осталась вплоть до отлучения от груди.

Но лучше так, чем ребенок голодный! Поэтому я все равно была счастлива!!!

 

Лактационные крисы:

Они у меня были как по расписанию - в 3-6 недель, а затем в 3, 6! Еще бывает в год, но мы к этому времени уже сворачивали свою "молочную" кухню.

Крисы - это временное сокращение лактации, бывают не у всех и восстанавливается через пару дней (максимум через неделю). Просто терпим и разгоняем лактацию уже известными нам способами.

 

Начало прикорма:

При ГВ прикорм начинают с 6 мес., если ребенок худенький, то с 5!

Старшего пыталась прикармливать с 6 мес, но он наотрез отказывался и выплевывал, а вот с 8 стал с удовольствием есть!

Тогда я и стала потихоньку уменьшать количество прикладывание к груди!

 

Отлучение:

Я видела, что когда мой ребенок сыт - поел кашу, фруктовое или овощное пюре, ему уже и не нужно молочко! Тогда я быстренько сцеживалась до облегчения (в этом случае со временем лактация сокращается)!

Зато сразу же ищет грудь когда упал, хочет спать....

То есть грудь - это уже привычка, а не необходимость!

Проштудировав интернет я решила заканчивать ГВ к году!

Большинство специалистов сходится во мнении, что после года в материнском молоке уже нет тех нужных витаминов, микроэлементов, которые ребенок не получал бы в полноценном прикорме. Более того - исключительно ГВ уже не может обеспечить малышу полноценное питание!

 

А это значит, что наша цель - научить ребенка кушать "нормальную пищу" и постепенно к году перевести исключительно на нее!

Ждать пока ребенок сам откажется от груди, по-моему не имеет смысла!

Я не знаю ни одного примера, когда бы чадо по доброй воле решил - Нет, хочу лучше кашу (хотя и не исключаю таковой возможности)!

А вот примеров с кормлением в 3-летнем возрасте полно! И мамы очень жалеют, что не сделали это раньше!

Потому что отучать в год намного проще, чем например в 1,5 и уж тем более позже!

На мой взгляд - всему свое время!

 

К 11 месяцам дошли до прикладывания исключительно на дневной сон и ночью.

И только с 11 легко отказались от дневного - просто вместо засыпания дома - я укладывала в коляску (естественно предварительно покормив - суп, котлета/картофельное или овощное пюре) и шла гулять - спит ребенок 3 часа гуляем 3 часа, 2 так 2! Гуляли возле дома, чтобы сразу как проснулся можно было зайти домой и покормить (после дневного сна обычно ели творог, фрукты, печенье...). Спустя дней 10 малыш уже "запоминает" свой режим и можно укачивать дома!

Тогда приступаем к последнем этапу отлучения - самый сложный- отказ от ночного кормления!

Я просто укачивала ребенка, каждый раз как просыпался! В первую ночь сын просыпался раз 7! И уже через неделю капризничал только к утру, но стоило переложить к себе, то почувствовав мамино тепло сразу же засыпал! Подъем у нас был в 8.

 

Отлучение по старинке с бабушками - я не рассматривала! Так как сын без меня редко оставался с бабушками и дедушками и то только на дневной сон!

А стресс устраивать ему - нету привычного теплого маминого молочка, да еще и самой мамы - я категорически не хотела!

 

Таким образом наш ГОДИК мы справляли уже отучившись от груди!

 

Секрет легкого отлучения - отучать постепенно и не отступать (2 дня укачивала ночью, а потом решила поспать и покормить - так не пойдет)!

 

Второй период лактации

Мы хотели маленькую разницу между детьми! И сочли, что разница между детьми в 2 года - просто идеальная) И спустя год у нас появилась желанная дочка!

Роддом я выбрала, где даже кесареные детки сразу после рождения остаются с мамой!

Тогда начало ГВ было идеально и легко! Доча сразу правильно стала кушать! Молоко прибыло как и положено через 3 дня, вес набирала тоже отлично, даже учитывая внушительный вес при рождении!

 

Дома тоже все было хорошо! Ела, спала, познавала мир как могла и была намного спокойней своего братика!

Недовес в 2 мес. был как гром среди ясного неба!

Наша врач, говорила, что все в норме и просто сама малышка БАЛЕРИНА и не стоит беспокоится!Параллельно посетили еще 3 педиатра - все сказали, что маловесие нужно решать докормом!

Я решила, проходили - знаем! И стала применять все, что мне уже помогало, потом стала искать что-то еще!

Но одно условие я не могла выполнить - просто высыпаться! Ведь сыну тоже нужно было много МОЕГО внимания!

 

Когда лактацию увеличивала, малышка ела в прежнем количестве и сладко спит. Будила - только до груди и опять засыпала!

Уже понимая, что лактацию в необходимом количестве, да еще чтобы ребенок ел я не восстановлю решила докармливать смесями! Но ребенок отказался от 3 видов смесей и даже сцеженное молоко отказывалась пить из бутылки.

 

Лактостаз:

И тот вновь лактостаз!

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез

За 3 мес уже 3!

Сначала делала как обычно:

- массаж пораженного участка в душе (до смягчения, чтобы проще было сцеживать)

- сцеживание молокоотсосом и остатки вручную ("до последней капли", это очень больно, но приходится терпеть)

- прикладывание ребенка, чтобы участок с лактостазом приходился на подбородок

 

Когда поняла, что проверенные средства не помогают, а проблема остается в ход пошли народные - прикладывания капустного листа с медом...

И на следующий день у меня взлетела температура 40 (а это сб. и наша больница не работает) которая держалась 2 дня!

Я слышала, что до 3-х дней ребенка необходимо кормить грудью - чтобы рассасывал (современные врачи утверждают, что это абсолютно безопасно). Но я уже боялась - помучившись со смесями , все же пришлось кормить самой!

В пн. с самого утра мы полетели в больницу! Маммолога у нас естественно не оказалось и меня в результате отправили к хирургу!

Он мне стал утверждать, что я себя жалею и сцеживаю слишком аккуратно, боясь боли! Объяснения, что это не первый случай и раньше уже решала эту проблему, но не получается, врача не убедили!

Обсуждая со всеми мед. сестрами регулярно проходящими через его кабинет мой случай саркастически хихикал, что мол смотрите, видите ли больно ей, все же предложил помочь сцедится!

Раз других вариантов нет, а другой врач только в другом городе- пришлось соглашаться!

Сказать, что у меня летели искры из глаз - ничего не сказать! И я уже на шуточки и нотации внимания не обращала! Сколько мучение длилось не помню, но казалось вечностью!!!!

Однако приехав домой мне стало легче, температура спала и я уже могла сцеживаться самостоятельно все недоеденное. К вечеру все нормализовалось!

 

Последствия лактостаза;

На следующий день мы были в перинатальном центре на плановом обследовании. Все специалисты сказали, что все хорошо, кроме педиатра, которая настаивала на докорме смесями. Да я уже не против, но...

Днем и вечером дочурка вела себя как обычно, а в 4 утра ее после кормления вырвало! Хоть и не сильно, но это было впервые! А если дети срыгивают, то это проявляется в первые месяцы либо при давлении на животик.

Я разбудила мужа, быстренько собрала вещи и мы отправились в больницу! Лучше меня сочтут сумасшедшей мамочкой-наседкой, чем я прокараулю беду, ведь чуяло мое сердце неладное!

И уже мин. через 40 мы были там! Дочу вырвало повторно, и как раз там нашли СТАФИЛОКОКК!

Мои анализы были в норме, сдали сын и муж - у них тоже!

Дома НИКАКИХ домашних животных, ежедневная влажная уборка.... ОТКУДА?

Выяснилось, что В МОЛОКЕ из-за лактостаза!

Бутылочку по-прежнему брать малышка отказывалась и требовала "СВОЮ законную" еду! Врачи, думая, что это я просто не хочу ее подсаживать на смеси, попробовали покормить сами... И были очень удивлены, что ребенок отказывался даже пробовать!

Заведующая увидев это даже предположила, что у малышки отсутствует хватательный (врожденный) рефлекс!!!! Тут уже не выдержала я - "Но ведь в таком случае, она бы не ела грудь и просто не дожила бы до этого возраста!!!!"

 

Получив курс антибиотиков, нас отпустили домой!

Вес набирался плохо, а наша педиатр уверяла, что все хорошо и не стоит беспокоится!

В тот момент, успокоила сестра! Теперь с ней согласна - неправильное развитие органов, пороки и т.д. А маловесие на этом фоне причем если не получается исправить ситуацию это просто ерунда (естественно под наблюдением специалистов).

Может быть благодаря своему легкому весу она стала раньше переворачиваться, ползать... При этом все замечали, что ребенок веселый и улыбчивый!

 

С введением прикорма доча довольно быстро поправилась и стала такой же как и сверстники!

Сейчас вспоминаем наше маловесие как страшный сон!

 

Еще с первым ребенком я была уверена, что выкормить малыша "как положено" хоть по-началу и сложно, но при желании достижимо. К сожалению, на собственном примере поняла, что это не совсем так!

Но все же если есть хоть какой-то шанс кормить самой, я считаю это нужно делать!

Да, нельзя оставить ребенка на папу, бабушек и дедушек и провести время в свое удовольствие ил попросту выспаться,

да, увеличивается потоотделение,

да, изменится форма груди и естественно не в лучшую сторону...!

 

Но само осознание, что только ТЫ сейчас нужна своему ребенку, когда он аккуратно рученками держит свою "еду" и улыбается во сне, зовет именно ТЕБЯ, то все трудности уходят на второй план и РАДИ ЭТОЙ естественной СВЯЗИ стоит потерпеть! Второго шанса через пару лет уже не будет!

ПИщу бутылка может заменить, а запах и ощущение уже никак!

 

Надеюсь эта информация кому-нибудь да поможет!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Возможно Вам будет интересно:

Красивый и удобный бюстгальтер для кормления всего за 300р. сАлиекспресс!

Необходимы ли прокладки для груди? Сравним Helen Harper Baby с менее бюджетными Mama Comfort!

Умный наматрасник!!!! - для аллергиков и молодых родителей!

Качественный инфракрасный термометр - Быстро, легко, точно!

Наша идеальная коляска - удобная, практичная и очень недорогая!

А так же другие отзывы Вы можно посмотреть в профиле Talisman-42 (пишу о том что понравилось, удивило и действительно рекомендую)!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Спасибо за внимание!

До новых встреч !!!

написать модератору