Гимнастика очень полезна во время беременности. Будущая мамочка, должна следить за собой, и много двигаться. А не лежать на диване и смотреть телевизор.
Я во время беременности ходила на гимнастику, мне она очень нравилась. Я с нетерпение ждала следующего занятия.
В основном мы там делали растяжку, растягивали мышцы, задирали ноги выше головы, и тянули их пока больно не становилось. Это было упражнения на то чтоб не было разрывов во время родов. И вообще там очень интересно, все такие пузатые, со стороны смешные.
У меня во время гимнастики, ребенок в животе, тоже всякие штуки вытворял, как будто вместе со мной занимался.
Спасибо что такие занятия есть, потому что беременной женщине, это очень все пригодиться и отразиться на ее родах. Будет проще рожать.
Обидно, что мало кто ходит на такие занятия. Наоборот бы побольше двигались и не скучно, а так чем весь день заниматься. А тут и общения, и польза для себя и малыша. сообщить о нарушении