Не смотря на мое "адекватное" самочувствие во время родов, мне пришлось решиться на кесарево. Анестезиолог предложил сделать эпидуральную анестезию. Документы были подписаны, но не припомню, чтобы врач горел желанием сообщить мне о последствиях. Наркоз подействовал, отрубив мне половину тела до живота, схватки перестали чувствоваться, наступило непередаваемое блаженство! Роды прошли удачно, меня отвезли в реанимацию. И ко мне по-тихоньку стала возвращаться чувствительность. Дежурившая медсестра настоятельно говорила - шевели ногами, не лежи! Я честно пыталась, но, увы, меня это не спасло. На следующий день после родов моя спина стала как камень. Я не могла без боли и диких объяснений, что из себя представляют прокесарившие меня врачи, встать и подойти к ребенку, да просто банально повернуться в кровати на бок. Я как старуха, еле-еле ложилась и вставала. Я еще не знала и даже представить себе не могла, что с этой болью мне придется просыпаться каждое утро, наверное, всю мою последующую жизнь. Ощущения такие словно за ночь позвоночник деревенеет, позвонки "склеваются" между собой, и по утру я не могу разогнутся. Ноющая боль проходит в течение дня, только когда я расхожусь. Может кому-то знакомы такие ощущения.

Так вот спустя год после родов я нашла для себя выход: я стала делать растяжку. И знаете, работает! Поначалу каждое упражнение было через сильную боль, которая через секунд 15 сменялась невероятным блаженством от того, что позвонки "отдираются" друг от друга и тянутся. Мое любимое упражнение: закидывать ноги за голову, лежа на полу. Позвоночник тянется нереально!

Чем больше у меня со временем появлялось гибкости, тем реже меня посещали неприятные ощущения по утрам. То есть, сейчас, если я перестаю растягиваться в течение недели, то снова просыпаюсь разбитой старухой.  Вот такой парадокс. Видимо это теперь на всю жизнь. Я как человек оптимистичный, нашла в этом для себя даже плюс - у меня теперь неплохая гибкость, такая, какой я даже в 16 лет не могла похвастаться. Я впервые в жизни положила ладони полностью на пол и легла грудью на колени

Недавно ходила на тайский массаж. Если кто не знает, он включается в себя элементы растяжки. Так вот после 1 сеанса у меня спина не болела наверное 1,5 недели, при этом дома я все это время не растягивалась.

Не могу объяснить, что сделала эпидуралка с моим позвоночником, но в любом случае я не советую к ней относиться легкомысленно.

Наркоз не проходит бесследно для организма. До родов у меня была операция под общим наркозом, и тоже были последствия. Это потом, в университете из курса физиологии и анатомии ЦНС, я поняла, как влияет наркоз на наш головной мозг. Или спиной. Разницы нет. Организм не прощает ошибок. Будьте здоровы и берегите себя!