Аквагимнастика для беременных
Рейтинг: 1
Пошла я на эту гимнастику по совету моего врача-гинеколога для улучшения плацентарного кровообращения. В начале все проходила мирно и спокойно, водили солнышко кругами, поплавали на животике, на спинке, потом надо было кролем проплыть до бортика не вытаскивая головы из воды, потом уже началось, выбираешь себе партнершу, она должна держать твои ноги, а ты в это время изо всех сил барахтаешься руками, пытаешься не утонуть. Половина из нас наглотались водички будь здоров. Самое страшное для меня это "родовой путь" нас было семь, все беременные встают друг за другом и первая должна проплыть между ног всех беременных. Я честно испугалась, но проплыла, первый и последний раз. А вот когда я стояла, одна девушка проплывая мимо меня, сильно ударила пяткой по животу. И ещё одна страшное упражнение, ты садишься в позе "лотуса" на дно бассейна и на тебя сверху на ноги встает другая беременная женщина. Я честно говоря испугалась за жизнь ребенка и за себя. Мне не понравилось, такое издевательство над беременной женщиной! написать модератору
Аквагимнастика для беременных
lynxrysya
06.11.2012
Ужас какой! Если не сложно, добавьте название заведения и фамилию тренера, чтобы другие девочки беременные на такого садюгу не нарвались.
ifeldfebeleva
07.12.2012
Я тоже беременной ходила на аквагимнастику. И все из описанных вами упражнений мы тоже делали. А вы где занимались?
тетя-мотя
21.01.2013
маразм, а не программа.
вы бы написали фитнес центр и фио инструктора, что бы другие будущие мамы не попали к этому психопату
+
kotenok84
29.03.2013
что только не придумают для беременных лишь бы содрать деньги. уж если женщина решилась на рождения ребенка значит денег много, и ее надо использовать как дойную корову. всевозможные курсы и школы, фитнесс залы, бассейны и прочее. гораздо больше пользы принесут обычные прогулки на свежем воздухе чем занятия в душных залах и хлорированных бассейнах
FLYka
26.09.2013
Ничего себе аквагимнастика для беременных! У вас явно был неквалифицированный инструктор. На такое можно было и в суд подать...
Точка росы
28.04.2014
Инструктор у вас придурок. У нас на аквагимнастике была точно такая же программа. Но при этом чудесный инструктор. Я пришла заниматься, нырять очень боялась, для меня тяжело было даже лицо в воду погрузить с зажимом на носу и в маске, не говоря уж о нырянии. И за три!!! занятия инструктор меня научила всему, дальше я ходила с удовольствием. Спокойно плавала, погрузив лицо в воду (это своеобразная тренировка для ребенка, пока так плывешь, кислорода не поступает некоторое время, а нагрузка физическая идет. И если роды будут проходить тяжело, гипоксия не так плохо на состоянии головного мозга ребенка скажется), и даже проплыла "родовой путь", хотя мне казалось, что уж это НИКОГДА не смогу. А с ним вообще смешно было: это как-бы психологическая подготовка пройти роды до конца. Я ровно три человека до конца не доплывала, хоть там пять стояло, хоть четырнадцать. А потом как-то решилась, собралась и проплыла, 12 человек тогда стояло; на тот момент срок уже перехаживала. И на следующий день рожать отправилась. Так что девушки не бойтесь аквагимнастики, бойтесь дурного инструктора.
Кицу Нэ
14.04.2015
Вам очень не повезло с инструктором. Это ужас какой-то. Как вообще можно было такую программу дать для беременных. У нас девочки ходят на такую гимнастику всё очень осторожно проходит и все очень довольны.
Silla
11.07.2016
Какой ужас, нужно было на неё пожаловаться.