Время от времени заставляю себя есть морскую капусту, так как требуется помочь щитовидке и пополнить запасы йода в организме, нехватка которого проявляется повышенной утомляемостью, ухудшением памяти, постоянным чувством сонливости. Кстати, дефицит йода…