Белки для тела являются стройматериалами. Чтобы быстро увеличить мышечную массу в помощь к основному питанию можно употреблять протеиновые добавки. Я занимаюсь уже давно, но раньше никогда не принимала добавки. Мой тренер посоветовал мне принимать после…