Blast off belly fat - тренировка мышц пресса из серии "Красота за 10 минут"
Я люблю разнообразие в тренировках, потому что мышцы не успевают адаптироваться и привыкнуть к нагрузке, и вынуждены постоянно работать в полную силу. Для мышц пресса есть огромное количество программ и упражнений, и в этой программе представлен как…