"Большая книга йоги. Лучшие практики. Асаны. Техники дыхания и релаксации". Франческа Кьяппони
С недавних пор я заинтересовалась йогой. Начала с того, что установила в телефон специальное приложение, но скоро поняла, что просто прочитать описание асаны и повторить ее недостаточно, нужны более глубокие знания или, проще говоря, база. Так у меня…