Отзывы про Джесси Чапмен Комплекс упражнений

Книга не для того, чтобы обучаться йоге. Для начинающего не подойдет, несмотря на то, что каждая асана объясняется, как делать, и есть фотография. Несколько глав есть в начале, где рассказывается, что такое йога, медитация, пранаяма. Сурия намаскар и…