Привет, красавицы!

Ну кому из нас не хочется иметь стройное подтянутое тело? ??????

Вот и мне захотелось. Эти противные 7 кг, которые прилипли ко мне после вторых родов, никак не хотели уходить.

Началось все с того, что я стала бегать 3 раза в неделю. Бегала я около года. Да, это повысило мою выносливость , я могу много ходить пешком, спокойно поднимаюсь хоть на 12-й этаж в быстром темпе и без одышки.

Но вот на мою фигуру это никак не повлияло. И дело не в самом беге, а в его интенсивности. Я быстро уставала, меня это начинало бесить! А для жиросжигания необходимо бегать не менее 40минут.

Этой весной я взялась за себя всерьез, подключив еще и силовые тренировки 3 р в неделю и перешла на ПП.??????

Силовые тренировки у меня проходят дома . Из инвентаря у меня 2 гантели по 6кг.

И вот процесс пошел!??

Но моя цель не тупо похудеть, ведь худая корова еще не газель! Я хочу стройное рельефное тело. Для этого надо уменьшить жировую прослойку и увеличить сухую мышечную массу. И надо работать интенсивно.

Вот поэтому я и задумалась о жиросжигателях.

Не хотела сразу покупать дорогие, вдруг не подойдут.

В Магните нашла этот.

Стоимость 185руб за 30 капсул.

Производитель Россия.

Вот состав.

В нем я не нашла ничего критического.

Про кофеин и L-карнитин мы знаем.

Меня заинтересовал йохимбин.

Еще в составе имеется капсаицин.

Капсаицин - экстракт кайенского перца.

Капсаицин способствует выработке ферментов, участвующих в сжигании жиров, и ускоряет обменные процессы организма. Поэтому его включают в диету спортсмены и просто те, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Пиколинат хрома.

Тоже помогает в похудении тем, что снижает аппетит и тягу к сладкому.

Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы, но я принимаю по 1 капсуле за 30 мин до тренировки.

Как это действует на меня? Повысилась выносливость на тренировках. Если раньше я бегала 3км, то с капсулами спокойно пробегала 5км. А сейчас могу пробежать 8-10км. Для большей интенсивности надеваю на ноги килограммовые утяжелители.

В силовых тренировках тоже повысилась эффективность. Теперь я могу сделать 4-5 подходов по 15раз вместо 2-3подходов.

Сейчас вес 12кг стал для меня маленьким и я планирую купить штангу.

Ну и самое главное, каков результат.

Естественно, эффект от этих капсул опосредованный. То есть за счет повышения интенсивности тренировок. Если не корректировать питание и не тренить, то этот препарат не поможет.

Я плотно занимаюсь всего 2 мес. А этот препарат принимаю только месяц. Тренировка длится примерно час. В неделю у меня 3 дня силовых и три дня бега, один день выходной.

Я не знаю, сколько кг я скинула. Моя цель - уменьшение объемов и прорисовка мышц.

Так вот, за 2 мес минус 3см в талии. Почти ушли "уши" на бедрах. Моя главная проблема - толстые ляжки. Сейчас объем каждого бедра уменьшался на 4см. 2 см ушло в груди.

Стали прорисовываться мышцы на ногах и на животе.

Конечно, до совершенства еще далеко, но результаты меня радуют. Вчера купила джинсы 42р вместо 44-46 до этого.

Достала свои летние вещи. Все шортики на мне болтаются. Теперь могу позволить себе короткие топики.

Муж доволен, говорит, выгляжу лучше, чем 20лет назад, а мне сейчас 40.

И самое главное, этот жиросжигатель не дал мне никаких побочек. Я не почувствовала ни повышения температуры, ни усиленного потоотделения, все, как обычно.

Я по природе гипотоник, поэтому повышения давления тоже не заметила. Но если у вас давление повышенное или проблемы с сердцем, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Правда один раз мы зашли вечером в кафешку и я выпила капучино. Потом полночи не могла уснуть. Теперь просто не употребляю кофе во второй половине дня, чтобы не превышать дозу кофеина.

Сейчас заканчиваю упаковку и сделаю перерыв, чтобы не было привыкания.

Вобщем, жиросжигатель рекомендую тем, у кого не проблем с сердцем, кто хочет повысить выносливость на тренировках, отличный препарат за свою цену.

Спасибо, что дочитали, будьте красивыми!