• Стоимость: 49 рублей

Многие женщины готовятся к беременности, большинство готовятся к родам, по крайней мере общую литературу точно читают. А вот к восстановлению после родов мало кто готовится, далее большинству необходима информация о ребенке, а вот о себе женщина часто забывает.

На эту книгу я наткнулась искала специально уже после своих 3-х родов, и теперь хочу поделиться впечатлениями о ней.

Покупала в приложении Литрес за 49 бонусов (цена 49 рублей).

1. В книге собрана вся необходимая информация о послеродовом периоде. Все изложено доступно понятно, без воды и лишних эмоций. Читается книга как учебник, энциклопедия и даже как инструкция по применению.

2. Книга разделена на главы (ненужные, если не интересно, можно пропустить). Например, "Особенности послеродового периода после кесарева сечения" или "Косметическая хирургия" мне были не очень интересны, я их пролистала.

3. Информация очень обширна:

- особенности пребывания в роддоме,

- новая жизнь дома

- симптомы различных заболеваний и осложнений (на что нужно обратить внимание, и на что не нужно обращать, хотя женщина обращает)

- Уход за волосами, ногтями

- послеродовая депрессия

- интимные вопросы

и многое, многое другое, почти всё, с чем можно столкнуться после родов

4. Книга изложена так, что свое мнение в ней автор не навязывает. Например, в главе про грудное вскрамливание есть рекомендации, как кормить, как ухаживать за грудью и тут же информация, что делать, если вы не хотите кормить грудью.

5. В книге много упражнений, рекомендованных после родов, и практических советов.

Парочка страниц из книги.

Из минусов: некоторые советы показались мне банальными, и были советы, с которыми мне трудно согласиться. Но в большинстве рекомендаций книга очень полезная!

Книгу рекомендую - отпадет желание читать страшилки на разных форумах о своем здоровье, появится общее представление о своем состоянии, о том, что такое бывает, а не "я одна такая". Ну и главное - ответ на вопрос "что мне с этим делать", а это первый шаг к решению проблемы!

Спасибо за внимание, всем крепкого здоровья!