Производитель (Финляндия) предназначил мультивитамины "MINISUN" для дневного использования... об этом даже указано на упаковке (см. фото). Я-то, наивная не придала этому сначала значения, подумала, что (как обычно) требуется одна таблетка в день. Отчасти это - правда. Действительно, одной таблетки в день достаточно и более не требуется (да и производитель именно такой прием указывает в инструкции).
Но каково же было мое изумление, когда оказалось, что витамины VERMAN "MINISUN" просто необходимо принимать именно с утра! И желательно, не переносить прием таблетки даже на вторую половину дня, а уж принимать ее вечером (если вы пропустили-забыли таблетку утром) - я вообще не рекомендую. Я и мои родственники ощутили все прелести подобного приема (вечернего) на себе. Организм реагирует сбоем режима. Но обо всем, по-порядку.
1. Витамины VERMAN "MINISUN" по-видимому наиболее актуальны будут тем, кто проживает там, где солнца мало или световой день - короток. Или же, работает по ночам и поэтому солнца получает мало (пропускает солнечные дневные часы). В С-Петербурге, например, у меня выдался целый месяц (половина ноября и половина декабря), когда я вообще не заставала солнца. Всю основную часть дня стояла пасмурная погода.
2. Витаминчики названы "маленькое Солнце" и в составе на первом месте не что иное, как витамин солнца - Д-3 (Д-три). Причем его количество больше, чем всех остальных витаминов.
Но вообще состав витаминов вполне приличен, это действительно - мультивитамины. Кроме того, в них имеется - Селен. От которого у многих голова побаливает и с таким эффектом витамины (отечественного производителя) я уже пила. Повторения больше не хотела, но эти витамины совершенно не вызывают головной боли. Однако, от них имеются другие проблемы, если не соблюдать технику приема, то есть - по утрам.
3. Я бы назвала эти витамины не "МиниСан", а - самый настоящий "МАКСИсан". Потому что, по ощущениям, витамина Д там - завались. Мне они напрочь прогоняли сонливость и вообще сон и вялость до самого вечера. Не только мне, но и всей моей семье, потому что пили их все.
Если принять витамины после обеда (то есть - не с утра), то вовремя даже спать не удается лечь. Налицо - полная бессонница и ничто от нее не помогало. Заснуть удавалось не ранее 3-4 часов ночи (а бывало - мучались и до 6 утра). Причем сна - нив одном глазу, что называется. Совсем.
Прекратив прием витаминов, режим нормализуется через пару дней (повезло... этак можно надолго сбить режим). Но если принимать их, как положено, с утра, то к вечеру спать хочется как обычно. Часов в 11-12 вечера уже ничто не мешает заснуть нормально, быстро и без проблем.
ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ:
В-целом, неплохой мультивитаминный комплекс... лучше многих, мной опробованных. Никаких побочек не наблюдала вообще, если не считать нарушение режима "сон-бодрствование", который происходит исключительно тогда, когда принимаешь "витамин солнца" во второй половине дня.
Кстати, при приеме витамина "Д" очень часто наблюдается такое чудное явление как запор или (реже) диарея. От этого витаминного комплекса я совсем не поимела подобных расстройств.
Ногти показали эффект укрепления и отвердения только в первые полторы недели приема. Далее, все встало на свои места и ногти снова стали желать лучшего. Тем не менее, оценку витаминам не снизила... тут похоже они не виноваты и проблему витаминами не решить. Так что, не буду их за это ругать, в деле укрепления ногтей одних витаминов иногда маловато будет.
Кроме того, самочувствие при их приеме явно улучшается. Пропадает сонливость, некая апатия и зимняя вялость... У меня зимой такия спецэффекты часто бывают, потому что солнца мало, а солнце я люблю и вообще могу нормально функционировать (долго и не уставая), только когда его - много.
Признаки депрессии тоже вроде как-то пропадают... однако, если поиметь-таки бессонницу и не успевать делать свои обычные дела, раздражаться по этому поводу и в итоге поиметь целый ворох несделанных (или недоделанных) дел (из-за сбоя режима "сон-бодрствование") - то на этом фоне вполне вероятно поиметь депрессию (помоим ощущениям). И это хорошо еще, если удастся работы не лишится или еще каких-нибудь существенных проблем не поиметь из-за того, что по ночам не уснуть, приходится это делать днем из-за этих витаминов.
ИТОГИ:
В-целом, приличный мультивитаминный комплекс. Хотя состав VERMAN "MINISUN" вполне стандартен для подобного комплекса. Но то ли доза витамина "Д" в составе просто лошадиная, то ли до него я употребляла неправильный витамин "Д" (а может и поддельный) - потому что таких результатов я не встречала ни у одних витаминов, в составе которых имелся витамин "Д". И ладно бы я-одна. Все мои домочадцы офигели (пардон за мой французский) от бессонницы.
Правда, есть и в этом один положительный момент: если приходится (по каким-то причинам) поздно ложится спать, а вставать требуется рано... и при этом, некоторые ощущают вялость, слабость, раздраженность и вообще не в состоянии сосредоточиться - этот мультивитамин VERMAN "MINISUN" отлично решает эту проблему. Выпив с утра такую таблетку, примерно через час (ну у кого как... может минут 40) - сонливость как рукой снимает, ей-богу. Мне такого и витамин "С" не вытворял, когда я его отдельно пила, специально, борясь с недосыпом.
Нажму кнопку "Рекомендую", но с оговоркой, что принимать его почем зря - не стОит наверное. И не стОит нарушать правила приема, если нет желания сбить себе режим "сон-бодрствование". А тем, кто живет в солнечных краях и получает достаточно количество солнца - вообще не вижу необходимости в таких витаминах.
Срок использования = 1,5 месяца. Ежедневно.
сообщить о нарушении