Конечно данные витамины я начала пить во время беременности, фолиевая кислота, которая была необходима ребенку и много других витаминов и микроэлементов поначалу не очень усваивались из-за сильного токсикоза, но вскоре тошнота прошла.

По личным ощущениям, не могу сказать, что витамины мне придавали силу или как-то обновили мой организм, скорее пила их так однотипно и в привычку, что иногда не помнила выпила я таблетку или забыла ...

Но основные проблемы начались после родов, когда моя длинная и пышная шевелюра поредела в раза два , а ногти оставляли желать лучшего. При всём при этом я допивала оставшиеся с беременности капсулы. 

Так что рекомендовать не могу и не буду, заявлен хороший состав, но как то мало работает в деле. Очень ломкие и непослушные волосы теперь не знаю чем восстановить.