Привет, дорогие мамочки, будущие и настоящие!

Хочу рассказать свою историю о приеме витаминов во время беременности. А именно:

1. Есть ли смысл их принимать?

2. Какой эффект они оказывают на организм мамы и малыша?

3. Восполняют ли дефицит нужных минералов в организме?

4. Что я вообще думаю о витаминных комплексах в целом.

Как только наступила долгожданная беременность, я сразу же понеслась к врачу на консультацию и она поведала мне, тогда еще глупой и неопытной будущей маме, что необходимо на протяжении всей беременности и грудного вскармливания принимать комплекс витаминов и минеральных веществ.

Наше заботливое государство АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО предоставляет каждой беременной женщине в течении счастливых 9 месяцев три упаковочки витаминов Vitrum Prenatal (или препараты кальция, на усмотрение врача). Мне гинеколог выписывал рецепт, я шла в указанную социальную аптеку и там благополучно получала заветную баночку с чудодейственными таблеточками. Отказываться от такого предложения конечно не стала, почему бы и не обогатиться дополнительно витаминчиками, тем более, что и платить свои кровно заработанные совершенно не обязательно.

Итак, зачем же нужно пить такие комплексы во время беременности?

Каждая здравомыслящая беременная женщина понимает, что внутри у нее развивается маленькая жизнь, и этот маленький пупсешыш начинает забирать у своей мамы необходимые ему для правильного развития витамины и минералы. Если таковые оказываются в дефиците, малыш возьмет их не из еды, а из волос, зубов, кожи, крови и т.д и т.д, и т.д.

Женщина во время беременности должна радоваться и наслаждаться жизнью, а не бегать по врачам и лечить всякие болячки, типа анемии, кариеса, ну и все в этом роде.

Так что просто необходимо позаботиться о себе и своем ребеночке, слушать гинеколога, и не забывать пить каждый день дополнительные витамины, чтобы беременность была только в радость.

Я стала пить витамины Vitrum начиная с третьего месяца беременности, до этого времени принимала только фолиевую кислоту и витамин Е.

Комплекс бывает двух видов - упаковка 30 таблеток и 100 таблеток.

Состав витаминов и минералов просто замечательно подобран, здесь все что нужно для беременной женщины и ее будущего малыша.

А именно:

Фолиевая кислота нужна для профилактики патологий развития нервной трубки плода.

Витамин А участвует в образовании белка родобсина, который отвечает за восприятие цвета сетчаткой глаза.

Витамин D3 нужен для формирования скелета ребеночка, нехватка этого витамина в организме будущей мамы может привести к развитию рахита у ребенка.

Витамин Е улучшает обмен веществ в клетках, защищает от негативных внешних факторов.

Витамин С нужен всем и всегда, организм просто развалится без этого витамина, не буду заострять на нем много внимания.

Витамины В1, В2, В6, В12 вырабатывают энергию, участвуют в тканевом дыхании, поддерживают эмоциональное здоровье мамы и малыша.

Кальций необходим для формирования скелета ребенка, его недостаток малыш будет восполнять из органов своей мамы, поэтому препараты кальция необходимо принимать на протяжении всей беременности.

Железо участвует в процессе кроветворения, помогает в создании эритроцитов, которые переносят кислород к органам и тканям. Также отвечает за рост и развитие мозга ребенка.

Цинк нужен для быстрого роста клеток, поддерживает иммунную систему, чувство вкуса и запаха.

Как видно, все витамины и минералы просто необходимы для беременной и кормящей женщины, из еды мы просто не можем получить все и сразу, что приводит к развитию недостатка некоторых элементов. Например, каждая мама знает что такое анемия (недостаток железа в организме), которая приводит к слабости, утомляемости, задержке развития ребенка и т.д.

Расскажу о своем опыте приема данных витаминов.

Внутри баночки находятся вот такие розовые ''лошади'', пришлось привыкать к этим гигантским размерам.

Принимала я их каждый день после завтрака, запивая водой, как собственно рекомендует производитель сего средства.

Чувствовала себя хорошо, никаких реакций в виде тошноты и плохого самочувствия. Все замечательно. На протяжении всей беременности ни разу не заметила дефицит витаминов, напротив:

- гемоглобин не падал ниже 130 гр/л, даже на последних месяцах беременности, у ребенка при рождении был такой же хороший показатель.

- зубы, кожа, ногти, волосы не пострадали, даже преобразились. Волосы так вообще росли как ненормальные и при этом выпадение просто остановилось.

- я ни разу не лежала на сохранении и мне не кололи никаких дополнительных препаратов.

- мое самочувствие было прекрасным, я не пилила мужа и не устраивала истерик, беременность доставляла мне только радость, никаких неприятных воспоминаний, только счастливые моменты.

Я родила свою абсолютно здоровую доченьку в 27 лет, это уже не рано, но при этом никаких трудностей с беременностью и родами я не испытала.

Конечно витамины сыграли свою роль в развитии малыша, я в этом даже не сомневаюсь, поэтому безусловно их рекомендую!

_________________________________________________________________________________________

Читайте также:

о витаминах Компливит

о ДРОБНОМ ПИТАНИИ

о ПРАВИЛЬНОМ(ЗДОРОВОМ) ПИТАНИИ

МОЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

МОЙ ЗАРАБОТОК на Irecommend

_________________________________________________________________________________________

Спасибо за внимание!

С вами была Юля, YlaLarina!

До скорых встреч!