Многие пьют витамины,зная о том,что это очень полезно. Но очень редко кто задумывается о приеме жирных кислот,таких как Омега-3,а это очень зря.

О необходимости приема Омега-3 я узнала от мамы. Она гипертоник и к тому же курит,на одном из форумах она узнала об этом чудодейственном средстве.

Омега-3 очень полезны для воспроизводства и восстановления клеток,поддерживают иммунитет,улучшают зрение,способствуют улучшению мозговой деятельности.

Основным источником Омега-3 можно считать рыбу или рыбий жир,но все это надо есть в огромном количестве.Льяное масло также богато этими жирными кислотами,но на вкус оно просто отвратительно.

Самое лучшее решение - Омега-3 в капсулах. Раньше я принимала витамины Vitrum и очень осталась довольна их качеством,поэтому и Омега-3 я купила тоже этой фирмы.
Для профилактики необходимо принимать по одной капсуле в день через пол часа после еды. В упаковке 60 капсул,хватает на пару месяцев.Стоят ни недешево-650 рублей.Но для поддержания здоровья ничего не жалко.

Начала принимать их в феврале за 2 месяца до ГОС эксаменов.Омега-3 явно повлиял на мою работоспособность,запоминала я все гораздо лучше.Сдала экзамены на "отлично". Считаю в этом есть и заслуга Vitrum Cardio Omega-3.

ВСЕМ СОВЕТУЮ! сообщить о нарушении