С этими витаминами я знакома уже давно. Пропивала курсами месяц через два осенью, зимой и весной. Особо насчет пользы/вреда никогда не задумывалась. До недавних пор.

Как объяснила мне знакомая врач-терапевт, в Витруме содержится 100% от дневной нормы всех содержащихся в нем витаминов и минералов. А это чревато гиповитоминозом даже при кратком курсе.

Но ведь и без дополнительного приёма витаминов никак не обойтись. Поэтому теперь я принимаю витрум следующим образом: неделю принимаю, неделю нет. За это время расходуются накопившиеся витамины и уменьшается нагрузка на печень и почки. Таким образом можно принимать витамины даже круглогодично.

Ну и конечно любые БАДы нужно принимать только после консультации с врачом. Потратите время, зато убережете себя от ненужных последствий.