В холодное время года нашему организму нужна дополнительная витаминная поддержка. Витаминов в овощах и фруктах сейчас содержится крайне мало, поэтому я рекомендую поддержать свой организм и повысить иммунитет с помощью дополнительного приема витаминов. Для себя я выбрала поливитаминный комплекс «Селмевит интенсив», а мужу я покупаю более мощный комплекс «Геримакс Энерджи». Он, хотя и намного дороже, но для офисного работника, тем более мужчины, больше подходит. «Селмевит интенсив» 60 таблеток стоят примерно 300 руб., а «Геримакс Энерджи» за те же 60 таблеток - больше 1000 руб.
Отзывов на эти витамины много, причем, как положительных, так и отрицательных. Это и понятно, ведь все мы разные, а универсальных средств не существует. То, что подходит одним, может совершенно не подходить другим. Поэтому, очень важно подобрать для себя именно те средства, которые приносят именно нашему организму максимальную пользу.
«Селмевит интенсив» продается в упаковках по 30 или 60 таблеток. Я купила большую упаковку, чтобы пропить ее двумя курсами по 30 дней с перерывом 30 дней. Как раз хватит на всю зиму.
Теперь расскажу подробнее от этих витаминах.
Таблетки довольно крупные, оранжевого цвета со специфическим «витаминным» запахом. Несмотря на размер, они глотаются без проблем и никаких неприятных ощущений не вызывают.
Вот состав одной таблетки «Селмевит интенсив», напечатанный на одной из сторон коробки:
Каждый из компонентов имеет свои характеристики и оказывает определенное влияние на организм:
Ретинола ацетат (витамин А) - отвечает за обмен веществ в кожном покрове и слизистых. Влияет на работу зрительного аппарата.
Токоферола ацетат (витамин Е) - наделен ярко выраженным антиоксидантным действием. Нормализует количество эритроцитов. Предотвращает возникновение и развитие гемолиза. Благоприятно воздействует на половую систему и на процессы, проходящие в тканях нервной системы и мышцах.
Тиамина гидрохлорид (витамин В1) – выполняет роль коэнзима в углеводном обмене. Влияет на функционирование нервных клеток.
Рибофлавин (витамин В2) – является одним из главных катализаторов процессов дыхания клеток. Воздействует на зрительное восприятие.
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – выполняет функцию коэнзима в белковом обмене веществ. Та же роль у него и при синтезировании нейромедиаторов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) - отвечает за синтез коллагеновых частиц. Влияет на формирование хрящей, костной ткани, зубов. Поддерживает их в неизменном состоянии. Воздействует на гемоглобин и принимает участие в созревании эритроцитов.
Никотинамид (витамин В3) – задействуется в системе тканевого дыхания. Оказывает воздействие на жировые и углеводные процессы.
Фолиевая кислота (витамин В9) - является неотъемлемым элементом синтеза нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот. Важна для стабильного эритропоэза.
Рутозид (витамин Р) – задействуется в окислительно-восстановительном обмене веществ. Наделен антиоксидантными качествами. Сохраняет аскрбиновую кислоту в человеческих тканях.
Кальция пантотенат (витамин В5) - неотъемлемая доля коэнзима А, который работает в функциях ацетилирования и окисления. Отвечает за построение и процессы обновления и восстановления эпителия, эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В12) – является частью синтеза нуклеотидов. Отвечает за нормальный рост, кроветворение и функции эпителия. Влияет на метаболизм фолиевой кислоты и синтезирование миелина.
Липоевая кислота (витамин N) - нормализует обменные процессы липидной и углеводной функции. Обладает липотропными свойствами. Воздействует на холестерин, печень.
Метионин (витамин U) - характеризуется метаболическими, гепатопротекторными, антиоксидантными качествами. Задействуется в состыковке биологически важных элементов. Стимулирует работу гормонов, витаминов, ферментов и белковых веществ.
Цинк – влияет на обмен веществ нуклеиновых кислот, белковых элементов. Оказывает воздействие на метаболизм жиров, углеводов, а также гормонов.
Магний – приводит в соответствие показатели артериального давления. Оказывает седативный эффект. Активирует вместе с кальцием производство кальцитонина и паратиреоидного гормона. Предотвращает возникновение почечных камней.
Фосфор – отвечает за крепость костей и зубов. Повышает минерализацию организма. Является частью аденозинтрифосфата, отвечающего за энергию клеток.
Селен – наделен антиоксидантными качествами. Уменьшает отрицательное влияние на человеческий организм внешних факторов.
Принимать препарат надо правильно – по одной таблетке в первой половине дня после еды. Если принимать на голодный желудок, то может появиться тошнота. Не рекомендуется принимать его детям до 12 лет, в период беременности и лактации. В эти периоды лучше принимать специально разработанный «Элевит Пронаталь».
Считаю, что этот состав оптимально подходит для женщин. По моим впечатлениям, от приема «Селмевит интенсив» помимо улучшения общего состояния, у меня стали меньше выпадать и лучше отрастать волосы, улучшилось состояние кожи (особенно это заметно в холодное время года), укрепились ногти. Но не ждите быстрого чуда. Результаты начинают проявляться не сразу и не вдруг, а постепенно. Только через две-три недели после начала приема начинают проявляться положительные результаты. Повторюсь, не ждите мгновенного эффекта.
Вот еще мое важное замечание для женщин, которое пришлось скрыть цитатой:
«Селмевит интенсив» содержит мощный антиоксидантный комплекс на основе селена, который помогает сохранить молодость и здоровье. А также необходимые для женского организма элементы, которые благотворно влияют на женскую репродуктивную функцию. Но имейте в виду, что аскорбиновая кислота, которая входит в состав комплекса, снижает действие внутренних контрацептивов.
Вот я все о женщинах рассуждаю. Это совсем не значит, что витамины будут абсолютно бесполезны для мужчин. Они и на них окажут свое положительное воздействие, и обойдутся нам не слишком дорого.
И еще одно предупреждение – если Вы принимаете курс «Селмевит интенсив», то прием каких-либо других дополнительных витаминов и минералов может принести больше вреда, чем пользы. Но это замечание относится и ко многим другим лекарственным препаратам.
Теперь расскажу про еще два популярных аналога. По своему составу «Селмевит интенсив» похож на «Супрадин» и «Витрум Бьюти». Воздействие их на организм сильнее, поэтому положительный эффект (или отрицательный) может проявиться быстрее. Соответственно, от них возможно больше побочек. И при этом они значительно дороже. Поэтому, если Вы решили повысить иммунитет и работоспособность, укрепить организм или быстрее восстановиться после болезни или травмы, то я рекомендую пропить курс «Селмевит интенсив».
написать модератору