Знаете, как я узнаю о том, что мой организм в очередной раз не справляется со стрессовой ситуацией? Нет, я не рву и не мечу (хотя, наверное, лучше б рвала и метала), я не ору на всех подряд и не хлопаю дверьми. Не буду врать, пару раз было, но это меня реально довели на работе. То, что нервная система на грани износа, у меня проявляется в первую очередь бессонницей. Не такой бессонницей, когда ты до часа ночи смотришь кино, потом ещё минут двадцать "перевариваешь" его сюжет и засыпаешь. У меня бессонница, это, когда уже пора вставать на работу, а я ещё вообще не спала. И лежала всю ночь в напряжении, всё думала, думала о чём-то... И это не одна-две ночи А ещё - постоянное чувство тревоги, страха. Кто-то резко громко хлопнул дверью, у меня сердце из груди выпрыгивает, ну и так далее.
Однажды стресс у меня уже проявился сильнейшим кожным заболеванием. Лечение было долгим, сложным. Естественно лечили, как снаружи: мази, процедуры и т.д., так и изнутри: всякие "талбетки" (которые "прибивали" меня сном), ну и разные седативные - типа новопассита и др. Поверьте, это очень страшно и не дай бог так себя запустить... Теперь, я очень боюсь повторения пройденного, поэтому за нервной системой слежу. Убедить себя в том, что всё - хорошо, методом аутотренинга получается не всегда, поэтому иногда прибегаю к помощи чего-нибудь аптечного. Сейчас вот испытываю эти витамины.
Что я хочу сказать, конечно, они - непростые Пить их, допустим, только потому, что посмотрела страшный фильм, глупо. В этом Витруме - лошадиные дозы витаминов, которые действуют на нервную систему. Они, реально, помогают, и что странно, буквально после первой же таблетки, но (!) именно поэтому принимать их и следует с большой осторожностью. Думаю, даже одного курса (максимум два) в год - предостаточно и то, именно для тех людей, у кого действительно есть какие-то проблемы или тем, кто подвергается постоянным стрессам. Также хочу добавить, что таблетки эти - какие-то здоровенные, мне их трудно глотать и я их пилю Принимаю данные препарат уже неделю, чувствую себя хорошо, каких-то изменений в плане "ногти стали крепче" или "волосы гуще" пока не заметила (хоть и не ставила перед ними такой задачи), но для этого и времени прошло мало. Посмотрим, когда курс будет пройден. Кроме того, на сегодняшний день есть ощущение "прилива сил", кажется меньше стала уставать. Одним словом, и успокоилась, и взбодрилась!!!
Безусловно, я согласна, что наша жизнь это и есть постоянный стресс, но лучше поддерживать себя постоянно и не нервничать на износ, пока стресс вообще не выбил почву из под ног. Есть много самых разных успокоительных сборов, которые можно пить как чай вечерком, не в самые радостные дни и таким образом поддерживать свои нервы в порядке. А ещё лучше - относитесь ко всему проще, в конце концов - сколько той жизни! сообщить о нарушении