Здравствуйте, Дорогие Читатели!!!

Сегодня хочу поделиться историей моего приема разрекламированного и всем известного препарата кальция Кальций-Д3 Никомед.

Я раньше уже неоднократно покупала этот препарат, на этот раз я купила пузырек с 30ю таблетками ( а бывает еще и с 60ю):

Почти во всех витаминах, призванных устранить дефицит кальция, этот минерал идет в связке с витамином Д - это необходимо для того, чтобы кальций лучше усваивался. Но даже с витамином Д усвоение кальция из таблетки не будет полным - в зависимости от нехватки этого минерала, организм усвоит от 25% до 50%. Для того чтобы повысить этот показатель, и чтобы таблетки кальция усваивались по максимуму, могу дать несколько простых советов:

• не употребляйте много продуктов, которые способствуют вфыведению кальция. Будете пить Кальций-Д3 Никомед с этими продуктами - просто выкинете деньги на ветер!!!! Это щавель!!!! свекла!!! натуральный кофе и крепкий черный чай!!!!
• если у вас нарушена кислотность желудка - то сначала вылечите желудок, а потом уже начинайте прием микроэлементов.
• если повышены некоторые из гормонов, то усвояемость кальция организмом будет сведена к нулю.
• прием мочегонных лекарств и трав выводит из организма кальций, в том числе и потребляемый в таблетках.

Кальций-Д3 Никомед содержит в одной таблетке кальция

1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию 500 мг)

Вспомогательные вещества в таблетке (будьте внимательнее, они у некоторых людей вызывают аллергию):

сорбитол - 390 мг, изомальт - 62.0 мг, повидон - 36.4 мг, магния стеарат - 6.00 мг, аспартам - 1.00 мг, масло апельсиновое - 0.97 мг, моно- и диглицериды жирных кислот - 0.0008 мг.

Хочу отдельно остановиться на содержании в таблетках аспартама. Многие люди. которые ратуют за ЗОЖ, заклеймили Кальций-Д3 Никомед за содержание в них этого низкокалорийного подсластителя. Люди, ну вы серьезно?! 1мг!!!! аспартама - это не повод бить тревогу!!! Во многих вкусняшках и даже в спорт пите аспартама в десятки раз больше!! Так что не считаю наличие в таблетках аспартама причиной отказываться от данных витаминов.

По содержанию кальция карбоната могу посоветовать классный аналог, который стоит подешевле - это витамины Натекаль Д3, они содержат тот же вид кальция и витамина Д, в тех же самых дозировках, что и никомед, но стоят дешевле, ибо меньше разрекламированны. Увы, этот аналог в продаже можно найти редко, поэтому я принимала их всего один раз.

Мой результат приема. Пропиваю эти витамины раз в год, иногда даже пару раз, если случается

сильное выпадение волос или замечаю, что кариес чаще стал приключаться. Во время приема в

первую очередь крепнут и улучшаются ногти. В принципе, я могу отрастить свои собственные

длинные ногти только на фоне приема данных витаминок, а без них у меня ногти отрастают

максимум на 3 мм и ломаются. Результат приема на волосах - если пить витамины во время

волосопада, то волосы начинают сыпаться меньше, но тут мне сложно сделать однозначный вывод,

ибо к проблеме выпадения волос я всегда подхожу комплексно и скупаю половину аптечного

прилавка.

По поводу укрепления костей и зубов - тут тоже сложно сделать однозначный вывод, потому что руки-ноги я никогда не ломала ( хотя шансы на это были, так как веду достаточно активный образ жизни).

Добавила внизу отзыва фотографии инструкции, может кому то пригодятся.

По вкусовым качествам и размеру таблетки классные - они вкусные, как конфетки, слегка сладкие,

их приятно разжевывать, и будь моя воля, я могла бы съесть сразу всю упаковку))))

Вот в принципе и все, что хотела рассказать о витаминах Кальций-Д3 Никомед. Надеюсь, мой отзыв был вам полезен! До новых встреч!!!