Недавно после месяца приема комплекса витаминов у меня начали сводить мышцы ног. Боль невыносимая. У меня работа такая, что по 11-часов в день на ногах стою. Решила начать принимать кальций Д3-никомед для профилактики остеопороза.

Остеопоро?з (лат. osteoporosis) — хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других заболеваниях, который характеризуется снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники и усилением хрупкости, по причине нарушения метаболизма костной ткани с преобладанием катаболизма над процессами костеобразования, снижением прочности кости и повышением риска переломов.

Купила маленькую баночку 20 таблеток с апельсиновым вкусом. Принимать для профилактики по 1 таблетке 2 раза в день, разжевывать или рассасывать и обязательно во время еды.

Основные элементы:

Кальций (Са) - макроэлемент, который содержится в зубах, костях (ногти).

Холекальциферол (Д3) - жирорастворимый витамин, он помогает лучшему всасыванию кальция в кишечник.

Ни в коем случае нельзя запивать Кальций Д3 Никомед коровьем молоком, так как в нем содержится жиры, что препятствуют всасыванию лекарственного препарата.

Принимаю Кальций Д3 Никомед утром и вечером, пока выпила маленькую баночку из 20 табл, хватило мне ее на 10 дней. Если жевать, то по ощущениям как мел. Если глотать, то боишься, что застрянет. Самое оптимальное - это рассасывать.

Ноги меньше сводит, косточки у меня все здоровые. Планирую купить другие вкусы, как лимон и апельсин.

Все пишут, что баночка дорогая. У меня 20 табл на 10 дней стоит 105 руб, если на 30 дней то 300 рублей.