Узнала я про АСМР из видео Руслана Усачева [ссылка] , в котором он искренне удивлялся, зачем люди едят на камеру, бреют камеру и т.д. Конечно, это и меня удивило, но прогуглив, для чего люди смотрят АСМР, все встало на свои места.

Вообще, слово АСМР расшифровывается как автономная сенсорная меридиональная реакция, проще говоря, это чувство щекотки или мурашки. Также, эффект АСМР никак не связан с сексуальным возбуждением, как подумал Руслан, это совершенно разные вещи!

Люди смотрят АСМР для расслабления, от бессоницы. По своему опыту, могу сказать, что во-первых, это очень приятно, иногда очень сложно оторваться от просмотра асмр-видео. А, во-вторых, расслабляет прекрасно и я стала более спокойна, сдержаннее в эмоциях.

Эффект АСМР достигается благодаря триггерам, которых существует великое множество. Для асмр-видео используются 3 группы триггеров: звуковые, визуальные и персональное внимание.Есть еще и триггеры в жизни: бескорыстная помощь, искренность собеседника, какие-либо действия альтруистического характера. (даже не подозревала, что такие вообще существуют)

К звуковым относятся: шёпот, тихая речь, приятные постукивания ногтями, звук пережевывания пищи и т.д. Видела в комментариях, что у некоторых эффект АСМР только от русской речи, английский их не берет. Я же смотрю в основном на английском и мне очень нравится, как-то смотрела и на корейском, эффект АСМР был. Главное для меня, это чтобы был ШЕПОТ! Потому что только от него у меня самые сильные мурашки.

К визуальным триггерам относятся: массаж, плавные движения рук и т.д.

К персональному вниманию можно отнести различные ролевые игры: посещение салона красоты, врача; имитация прикосновения к зрителю.

Итак, я советую всем посмотреть асмр-видео, и вот топ 3 моих любимых авторов, с которых можно начать изучение мира АСМР:)

1. GentleWhispering [ссылка]

2. TheWaterwhispers [ссылка]

3. Heather Feather [ссылка]

P.S. Смотреть только в наушниках.

Всем приятного просмотра:)