Посмотрела эту передачу (или это фильм?) с Верой Брежневой в главной роли. Красивая женщина, с прекрасной фигурой, веселая, артистичная. Фильм во многом красивая картинка, потому что красивая Вера красуется в разных образах и разных ракурсах... Что касается информации по существу, она там, конечно, есть, но мы все это слышали уже тысячу миллионов раз. Про белки и углеводы, спорт и сон, отдых и позитивные эмоции... 

Вера представлена как супер-вуман, которая знает нечто, чему простые смертные не знают. По факту героиня фильма прилично себя ограничивает, например, в питании: она не ест картофель, майонез, соусы и десерты. Молодец, конечно. Однако, эти истины все давно знают - это раз; тем, кто их знает и игнорирует, они все равно не помогут - это два. В итоге вся эта "супер-схема" с полезным питанием разлетается, как карточный домик. Также я представила себе, как это пожизненно отказывать себе в десерте, похоже на какую-то манию. Я против маний. Если что, я ношу размер между 42 и 44. Так вот я проводила эксперимент со сладким, отказавшись от него ровно на 3 дня (заменив его медом), я тогда потеряла за 3 дня 2 кг. То бишь, конечно, отказ от сахара и мучного влияет на похудение и довольно быстро. А вы до этого этого не знали?? Сдается мне, знали. Тут вопрос мотивации, взглядов на параметры фигуры, вкуса... А основы правильного питания знает любая из нас.

Про основы ухода за кожей даже писать не буду (настолько все банально и известно).

Отмечу плюс только про спорт. Вера спортивный человек, и фигура ее очень подтянутая - приятно посмотреть. Так вот, эта передача может кому-то помочь в плане мотивации на спорт. Я раньше грешила тем, что думала, будто спорт выдает результаты очень медленно, а посему и смысл в нем какой-то туманный. Но потом нашла нормальные упражнения на Ютуб, отзанималась не так много и очень быстро увидела, как тело подтягивается! ОО, вот это было открытие))) Что правильные упражнения действуют! Ну и после этой передачи я только убедилась, что мне не показалось - спорт действует очень быстро и очень заметно. Кстати, Вера сексуально демонстрировала те упражнения, что делаю я по своих видюшкам))) Ничего сверхъестественного там нет, все понятно и работает.

Советую ли я этот фильм? Он не отвратителен, поэтому можно и посмотреть. Подача материала позитивная, легкая. 

Лично мне понравилась тема спорта, остальное - просто красивая, малоинформативная картинка.